Вся правда о Бодифлексе
Елена Селиванова ‡ 30th Июнь 2010 ‡ Дыхательные техники, Красивая фигура, Способы похудеть, занятия фитнесом
Бодифлекс – мифы и реальность Бодифлекс – это на сегодняшний день самая популярная гимнастика для похудения. Бодифлекс представляет собой сплав изотонических и растягивающих упражнений в сочетании со специальным...
30th Июнь 2010 Далее »Фитнес со скакалкой
Елена Селиванова ‡ 30th Июнь 2010 ‡ Способы похудеть, занятия фитнесом
Тренировки со скакалкой Данный комплекс упражнений предназначен для тех, кто в принципе умеет прыгать со скакалкой и имеет возможность и желание тратить на тренировки от 10 до 30 минут в день. Скакалка – самый лучший домашний...
30th Июнь 2010 Далее »Бегом на тренировку: как начать и не бросить заниматься бегом
Елена Селиванова ‡ 30th Июнь 2010 ‡ Способы похудеть, занятия фитнесом
Бег для похудения. Занимаемся бегом с удовольствием Бегуны со стажем называют их «подснежники», Нет, это не милые голубенькие цветочки, собирать которые запрещает Красная Книга. Это девушки, женщины, а иногда и мужчины,...
30th Июнь 2010 Далее »Помогают ли худеть обруч, антицеллюлитные шорты и пояса для похудения
Елена Селиванова ‡ 30th Июнь 2010 ‡ Способы похудеть, занятия фитнесом
Обруч Хула-хуп, антицеллюлитные шорты и пояса для похудения Армянское радио из анекдота советовало для похудения крутить обруч, современная реклама предлагает всем поголовно носить антицеллюлитные шорты, а вот как на...
30th Июнь 2010 Далее »Стройная и упругая: как подтянуть кожу после похудения
Елена Селиванова ‡ 29th Июнь 2010 ‡ Красивая кожа
Кожа после похудения. Как сохранить упругость Девушки и женщины, которым нужно сбросить более 10 кг, вполне обосновано боятся того, что после похудения их кожа повиснет некрасивым мешком, а не окажется на том месте, где ей...
29th Июнь 2010 Далее »Велосипед как способ похудеть
Елена Селиванова ‡ 29th Июнь 2010 ‡ Способы похудеть, занятия фитнесом
На велосипеде от лишнего веса Сегодня велосипед – модное увлечение городских жителей. А вот может ли катание на велосипеде стать основой программы похудения? Конечно да, ведь велосипедные прогулки сжигают много лишних...
29th Июнь 2010 Далее »Школа борьбы со сладостями и собственными слабостями
Елена Селиванова ‡ 29th Июнь 2010 ‡ Психология стройности
Как победить тягу к сладкому? Хочешь быть стройной – ограничь употребление сладкого! Эта аксиома уже изрядно надоела всем худеющим девушкам. К сожалению, самовнушение из серии «с понедельника я не ем шоколадки, не люблю...
29th Июнь 2010 Далее »Как исправить осанку за год
Елена Селиванова ‡ 29th Июнь 2010 ‡ Красивая фигура
Идеальная осанка за год! Сколиоз, нарушение осанки, да и просто слабые мышцы спины – проблема «номер два» в списке факторов, портящих настроение и внешность миллионам людей после лишнего веса. Нарушения осанки происходят...
29th Июнь 2010 Далее »