Избранное

Полезные домашние мини-тренажеры

Если вы решили заниматься дома, запомните, что эффект будет напрямую зависеть то того, насколько... »


Аэрошейп

Эта гимнастика разработана отечественным фитнес-тренером из Волгограда Ольгой Круподеровой.... »


Ролики и скейтборд для девушек

Можно ли похудеть катаясь на роликах или скейтборде Многим людям просто скучно заниматься... »


Скалодром и фигура

В последнее время в нашей стране появилось множество залов с альпинистской стенкой. За рубежом... »


Фитбол. Круглая радость, или Зачем мне гимнастический мяч

Изобретение фитбола для современной физкультуры – примерно то же самое, что и изобретение... »


Танцы на пилоне как домашний фитнес

Пилон покорил умы и сердца европейских и американских женщин довольно давно. Танец у шеста... »


Можно ли сделать супер-фигуру в зрелом возрасте?

Бальзаковский возраст, или Полнота – не приговор, а стимул к действию В возрасте после 40... »


Вся правда о Бодифлексе

Бодифлекс – мифы и реальность Бодифлекс – это на сегодняшний день самая популярная гимнастика... »


Фитнес со скакалкой

Тренировки со скакалкой Данный комплекс упражнений предназначен для тех, кто в принципе... »


Комментарии

  • Матвей: Уверен, что многое делал не правильно, может даже травмировал себе что-то, что вполне может негативно...
  • Матвей: Я как-то дома сам, без всяких методик, взялся и сел где-то за месяц. Но занимался каждый день часа по...
  • Feride: u menya toje tip figuri qruwa. delo v tom cto do rodov koe kak mojno bila smiritsa s fiquroy. a posle...
  • Лаура: А у нас в «зебре» на Докукино все очень даже устраивает)
  • Макс: Мне ето очень нужно, моя мечта

Все статьи Сентябрь 2010

Целлюлит под давлением: прессотерапия

Елена Селиванова   ‡   21st Сентябрь 2010   ‡   Аппаратная косметология, Красивая кожа, Красивая фигура

Прессотерапия – популярная салонная процедура, похожая на аппаратный массаж, которую рекомендуют как в комплексе с другими способами коррекции фигуры, так и самостоятельно. Она улучшает лимфоток и борется с задержкой... 

21st Сентябрь 2010 Далее »

Мезотерапия для похудения

Елена Селиванова   ‡   21st Сентябрь 2010   ‡   Аппаратная косметология, Косметика для похудения, Красивая кожа, Красивая фигура

Мезотерапия из всех салонных процедур наиболее «на слуху» у обывателя. Именно о ней рассказывают по телевизору, сообщая, что очередная знаменитость сделала себе серию «уколов красоты». Мезотерапию чаще всего предлагают... 

21st Сентябрь 2010 Далее »

Что может вибромассаж

Елена Селиванова   ‡   21st Сентябрь 2010   ‡   Аппаратная косметология, Красивая кожа, Красивая фигура

Многие сталкиваются с такой проблемой – похудеть-то похудели, а вот кожа осталась. Неужели она с нами навсегда, и избавиться от некрасивого «фартука» можно только хирургическим путем? На помощь придет вибромассаж. Многие... 

21st Сентябрь 2010 Далее »

Су-Джок и иглоукалывание для похудения

Елена Селиванова   ‡   21st Сентябрь 2010   ‡   Аппаратная косметология, Красивая фигура

Существует огромное количество всевозможных методик похудения. Это и изнуряющие организм диеты, приемы специальных препаратов для похудения, иногда борьба с лишним весом доходит вплоть до оперативного вмешательства. В... 

21st Сентябрь 2010 Далее »

Диетическое свидание, или Как не спугнуть парня и не быть накормленной всякой гадостью

Елена Селиванова   ‡   21st Сентябрь 2010   ‡   Красивая фигура, Правильное питание, диеты для похудения, разгрузочные дни, Психология стройности

Это третья часть статьи «Как сбросить килограммы, живя полной жизнью» Часть первая Часть вторая А как же избежать подобной еды, скажем, в кино с другом или парнем? Заметим, что мужчины, как правило, недолюбливают нежных... 

21st Сентябрь 2010 Далее »

Как сбросить килограммы, живя полной жизнью

Елена Селиванова   ‡   21st Сентябрь 2010   ‡   Красивая фигура, Правильное питание, диеты для похудения, разгрузочные дни, Психология стройности

Вы очень старательно худеете, а в это время все ваши коллеги по работе со сладкими улыбками на лицах уминают хот-доги и сэндвичи, запивая все это колой в фастфудах? Как удержаться от искушения и одновременно с этим не выглядеть... 

21st Сентябрь 2010 Далее »

Шанк-Пракшалана

Елена Селиванова   ‡   21st Сентябрь 2010   ‡   Водные процедуры

Шанк-пракшалана, или водно-солевая чистка, – это аювердический способ очистки всего желудочно-кишечного тракта и, соответственно, приведения организма в порядок переводится, как «жест раковины». Аювердическая водно-солевая... 

21st Сентябрь 2010 Далее »

Как рассчитать индивидуальные пропорции тела

Елена Селиванова   ‡   20th Сентябрь 2010   ‡   Красивая фигура

Тело человека – тайна природы, не зависящая от прогнозов и желаний людей, или вполне поддающийся корректировке объект, способный изменяться, следуя воле хозяина? Вопрос интересный, не дающий покоя многим людям, которые... 

20th Сентябрь 2010 Далее »

Офисная жизнь – не повод обедать в Макдональдсе

Елена Селиванова   ‡   19th Сентябрь 2010   ‡   Красивая фигура, Правильное питание, диеты для похудения, разгрузочные дни, Психология стройности

Это вторая часть статьи «Как сбросить килограммы, живя полной жизнью» Часть первая У вас просто ужасно загружен рабочий день? Ничего страшного, просто продуктам из фастфуда необходимо найти замену, только и всего.... 

19th Сентябрь 2010 Далее »

Пластырь для похудения: проверено на себе

Елена Селиванова   ‡   19th Сентябрь 2010   ‡   Косметика для похудения, Красивая фигура, Экспертиза Mon Charme

В последнее время в форме пластырей для похудения выпускаются настоящие лекарства. Так, известны контрацептивные, антиникотиновые и обезболивающие пластыри, которые были клинически апробированы и получили рекомендацию... 

19th Сентябрь 2010 Далее »
Страница 1 из 41234