Беговая дорожка для дома
http://mon-charme.ru ‡ 29th Март 2011 ‡ Экспертиза Mon Charme
Итак, чтобы похудеть, нам нужна не только силовая нагрузка, но и кардио. Именно за последней мы часто обращаемся к видео программам и аэробным урокам в спортивном клубе. Но всего неделя, и жесткий график выбивает нас из колеи,...
29th Март 2011 Далее »Липосакция сегодня
http://mon-charme.ru ‡ 25th Март 2011 ‡ Красивая фигура
Липосакция сегодня – ее потенциальные клиенты и разновидности Сейчас липосакция является достаточно доступной косметической операцией по удалению локальных жировых отложений. К ее услугам прибегают все больше людей,...
25th Март 2011 Далее »Бодифлекс или Лайф-лифт
Елена Селиванова ‡ 24th Март 2011 ‡ Дыхательные техники
Бодифлекс против Лайф-лифта: курица или яйцо? Говорят, сначала была курица, или яйцо, в общем, неважно что, лишь бы оно работало. Когда речь заходит о гимнастиках для похудения, мы готовы хоть в резиновый коврик завернуться,...
24th Март 2011 Далее »Как правильно сушиться
Елена Селиванова ‡ 24th Март 2011 ‡ Письма читательниц. Как похудеть. Персональная фитнес программа. Отвечают профессионалы
Здравствуйте! Спасибо за Ваши интересные,подробные и грамотные статьи. Очень бы хотелось прочесть о том как правильно сушиться. Лариса. На письмо Ларисы отвечает персональный тренер по фитнесу Елена Селиванова Здравствуйте,...
24th Март 2011 Далее »Body Balance после инсульта
http://mon-charme.ru ‡ 22nd Март 2011 ‡ Письма читательниц. Как похудеть. Персональная фитнес программа. Отвечают профессионалы
Здравствуйте! Можно ли заниматься Body Balance после перенесенного инсульта? Яна На письмо Яны отвечает персональный тренер по фитнесу Елена Селиванова Здравствуйте, Яна! Главное в реабилитации после инсульта – устранить...
22nd Март 2011 Далее »Сырная диета
http://mon-charme.ru ‡ 15th Март 2011 ‡ Диеты для похудения, Правильное питание, диеты для похудения, разгрузочные дни, Разгрузочные дни для похудения
Сырная диета предлагает любителям сыра не отказываться от этого продукта, и сбросить, вместе с тем, до 7 кг всего за неделю. В отличие от других молочных продуктов сыр содержит не только до 100 мг кальция на 100 г, но и большое...
15th Март 2011 Далее »Йога Айенгара: для похудения или для души?
http://mon-charme.ru ‡ 15th Март 2011 ‡ Красивая фигура
Прежде всего, давайте разберемся с тем, чего вы действительно хотите. Если вы желаете быстро и просто похудеть, йога Айенгара, возможно, не лучший способ. Дело в том, что это – довольно тонкая система со своей собственной...
15th Март 2011 Далее »Похудение и соль
http://mon-charme.ru ‡ 15th Март 2011 ‡ Вредные и полезные продукты, Правильное питание, диеты для похудения, разгрузочные дни
Здоровый человеческий организм способен выводить до 25 граммов соли в сутки. Это примерно 5 чайных ложек. Но данное совершенно не означает, что именно столько нужно съедать взрослому человеку. Многие люди отказываются от...
15th Март 2011 Далее »Подтянуть кожу после похудения
http://mon-charme.ru ‡ 12th Март 2011 ‡ Красивая кожа, Письма читательниц. Как похудеть. Персональная фитнес программа. Отвечают профессионалы
Поможет ли протеиновый коктейль подтянуть кожу после похудения Здравствуйте, меня зовут Алёна! Я похудела и у меня стала проблема(дряблая и обвисшая кожа) мне 27 лет. Подскажите пожалуйста, я слышала, что протеин для спортсменов...
12th Март 2011 Далее »Убрать живот
http://mon-charme.ru ‡ 12th Март 2011 ‡ Дыхательные техники, Письма читательниц. Как похудеть. Персональная фитнес программа. Отвечают профессионалы
Как сделать фигуру пропорциональной и убрать живот Здравствуйте, меня зовут Алина! Мой рост 1,63 см, вес 55 кг, талия 87 см, бедра 90 см. Моя проблемная зона – это ОГРОМНЫЙ ЖИВОТ. При этом у меня очень худые руки, ноги и плоские...
12th Март 2011 Далее »