Избранное

Полезные домашние мини-тренажеры

Если вы решили заниматься дома, запомните, что эффект будет напрямую зависеть то того, насколько... »


Аэрошейп

Эта гимнастика разработана отечественным фитнес-тренером из Волгограда Ольгой Круподеровой.... »


Ролики и скейтборд для девушек

Можно ли похудеть катаясь на роликах или скейтборде Многим людям просто скучно заниматься... »


Скалодром и фигура

В последнее время в нашей стране появилось множество залов с альпинистской стенкой. За рубежом... »


Фитбол. Круглая радость, или Зачем мне гимнастический мяч

Изобретение фитбола для современной физкультуры – примерно то же самое, что и изобретение... »


Танцы на пилоне как домашний фитнес

Пилон покорил умы и сердца европейских и американских женщин довольно давно. Танец у шеста... »


Можно ли сделать супер-фигуру в зрелом возрасте?

Бальзаковский возраст, или Полнота – не приговор, а стимул к действию В возрасте после 40... »


Вся правда о Бодифлексе

Бодифлекс – мифы и реальность Бодифлекс – это на сегодняшний день самая популярная гимнастика... »


Фитнес со скакалкой

Тренировки со скакалкой Данный комплекс упражнений предназначен для тех, кто в принципе... »


Комментарии

  • Матвей: Уверен, что многое делал не правильно, может даже травмировал себе что-то, что вполне может негативно...
  • Матвей: Я как-то дома сам, без всяких методик, взялся и сел где-то за месяц. Но занимался каждый день часа по...
  • Feride: u menya toje tip figuri qruwa. delo v tom cto do rodov koe kak mojno bila smiritsa s fiquroy. a posle...
  • Лаура: А у нас в «зебре» на Докукино все очень даже устраивает)
  • Макс: Мне ето очень нужно, моя мечта

Все статьи Май 2011

Женский бокс

http://mon-charme.ru   ‡   27th Май 2011   ‡   Фитнес клубы

Быть сильной и уверенной в себе хочется все большему количеству девушек, а поэтому популярным в последнее время становится посещение секций различных единоборств. Бойцовский клуб TITAN HEALTH предлагает посетить секцию женского... 

27th Май 2011 Далее »

Что важно знать при избавлении от излишнего веса

http://mon-charme.ru   ‡   20th Май 2011   ‡   Аппаратная косметология

Одним из актуальных вопросов современности является проблема лишнего веса, ожирение. В большей степени, это связано с неправильным питанием, доступностью большого количества кафе и ресторанов быстрого обслуживания, «морем»... 

20th Май 2011 Далее »

Красивая фигура после 30 лет

http://mon-charme.ru   ‡   18th Май 2011   ‡   Психология стройности

Фитнес для тех, кому за 30 30 лет – прекрасный возраст расцвета, но для многих молодых женщин это пугающий рубеж. Это связано и с пережитком прежних времен – мероприятием «вечер для тех, кому за тридцать» – есть в этом словосочетании... 

18th Май 2011 Далее »

Как избавиться от папиллом

http://mon-charme.ru   ‡   16th Май 2011   ‡   Красота и молодость лица

К сожалению, папилломы – это достаточно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди в самом разном возрасте. Появляются эти некрасивые грибоподобные наросты на коже по разным причинам: они могут носить... 

16th Май 2011 Далее »

Красота на дом

http://mon-charme.ru   ‡   14th Май 2011   ‡   Красивая кожа

Правильное рациональное питание, чистота тела и одежды, спортивные занятия – именно это способствует укреплению здоровья и иммунитета. Несмотря на здоровый образ жизни и хорошую кожу, нередко цвет лица оставляет желать... 

14th Май 2011 Далее »

Отбеливание зубов zoom: «за», а не «против»

http://mon-charme.ru   ‡   12th Май 2011   ‡   Красота и молодость лица

Белозубая улыбка в наше время особенно модна. Это – признак преуспевания, хорошего самочувствия и просто тщательного ухода за собой. Существует немало профессиональных способов подарить человеку такое удовольствие.... 

12th Май 2011 Далее »