Избранное

Полезные домашние мини-тренажеры

Если вы решили заниматься дома, запомните, что эффект будет напрямую зависеть то того, насколько... »


Аэрошейп

Эта гимнастика разработана отечественным фитнес-тренером из Волгограда Ольгой Круподеровой.... »


Ролики и скейтборд для девушек

Можно ли похудеть катаясь на роликах или скейтборде Многим людям просто скучно заниматься... »


Скалодром и фигура

В последнее время в нашей стране появилось множество залов с альпинистской стенкой. За рубежом... »


Фитбол. Круглая радость, или Зачем мне гимнастический мяч

Изобретение фитбола для современной физкультуры – примерно то же самое, что и изобретение... »


Танцы на пилоне как домашний фитнес

Пилон покорил умы и сердца европейских и американских женщин довольно давно. Танец у шеста... »


Можно ли сделать супер-фигуру в зрелом возрасте?

Бальзаковский возраст, или Полнота – не приговор, а стимул к действию В возрасте после 40... »


Вся правда о Бодифлексе

Бодифлекс – мифы и реальность Бодифлекс – это на сегодняшний день самая популярная гимнастика... »


Фитнес со скакалкой

Тренировки со скакалкой Данный комплекс упражнений предназначен для тех, кто в принципе... »


Комментарии

  • Матвей: Уверен, что многое делал не правильно, может даже травмировал себе что-то, что вполне может негативно...
  • Матвей: Я как-то дома сам, без всяких методик, взялся и сел где-то за месяц. Но занимался каждый день часа по...
  • Feride: u menya toje tip figuri qruwa. delo v tom cto do rodov koe kak mojno bila smiritsa s fiquroy. a posle...
  • Лаура: А у нас в «зебре» на Докукино все очень даже устраивает)
  • Макс: Мне ето очень нужно, моя мечта

Все статьи Август 2011

Косметология лица: пилинг, лазерная шлифовка рубцов и другие процедуры

http://mon-charme.ru   ‡   13th Август 2011   ‡   Красота и молодость лица

Уникальные разработки британских ученых в области медицины привели к потрясающим результатам. Новый препарат, который они изобрели, существенно убирает шрамы на теле, а в некоторых случаях рубцы исчезают совсем. Шрам на... 

13th Август 2011 Далее »

Оригинальная диета или свекольный рацион

http://mon-charme.ru   ‡   11th Август 2011   ‡   Диеты для похудения

Диетная звездочка не померкнет никогда. Зная и даже понимая, что оптимальная диета – это умеренный и сбалансированный рацион, причем на всю жизнь, многие все равно питаются по принципу: неделя диеты, неделя бесконтрольного... 

11th Август 2011 Далее »

Пластическая хирургия в Москве

http://mon-charme.ru   ‡   10th Август 2011   ‡   Красивая фигура

С момента возникновения пластической хирургии не утихают споры о целесообразности и необходимости ее применения. Пластическая хирургия зародилась еще в древнем мире. Так, например, эскулапы из Индии и Египта практиковали... 

10th Август 2011 Далее »

Как избавиться от лишнего веса

http://mon-charme.ru   ‡   8th Август 2011   ‡   Как похудеть быстро, Красивая фигура

Многие девушки и женщины сталкиваются с проблемой лишнего веса. Это не только выглядит неэстетично и портит настроение, но еще и может быть опасно. Если вес не сильно превышает норму – это не страшно, если же сильно –... 

8th Август 2011 Далее »

Криотерапия

http://mon-charme.ru   ‡   7th Август 2011   ‡   Аппаратная косметология

Загадочное «Крио- » В последнее десятилетие  в моду вошел криомассаж. Почти в каждом салоне красоты можно обнаружить услуги с приставкой «крио». Однако, не все до сих пор знают, что такое «криосауна» и для чего она нужна. Итак,... 

7th Август 2011 Далее »