Избранное

Полезные домашние мини-тренажеры

Если вы решили заниматься дома, запомните, что эффект будет напрямую зависеть то того, насколько... »


Аэрошейп

Эта гимнастика разработана отечественным фитнес-тренером из Волгограда Ольгой Круподеровой.... »


Ролики и скейтборд для девушек

Можно ли похудеть катаясь на роликах или скейтборде Многим людям просто скучно заниматься... »


Скалодром и фигура

В последнее время в нашей стране появилось множество залов с альпинистской стенкой. За рубежом... »


Фитбол. Круглая радость, или Зачем мне гимнастический мяч

Изобретение фитбола для современной физкультуры – примерно то же самое, что и изобретение... »


Танцы на пилоне как домашний фитнес

Пилон покорил умы и сердца европейских и американских женщин довольно давно. Танец у шеста... »


Можно ли сделать супер-фигуру в зрелом возрасте?

Бальзаковский возраст, или Полнота – не приговор, а стимул к действию В возрасте после 40... »


Вся правда о Бодифлексе

Бодифлекс – мифы и реальность Бодифлекс – это на сегодняшний день самая популярная гимнастика... »


Фитнес со скакалкой

Тренировки со скакалкой Данный комплекс упражнений предназначен для тех, кто в принципе... »


Комментарии

  • Матвей: Уверен, что многое делал не правильно, может даже травмировал себе что-то, что вполне может негативно...
  • Матвей: Я как-то дома сам, без всяких методик, взялся и сел где-то за месяц. Но занимался каждый день часа по...
  • Feride: u menya toje tip figuri qruwa. delo v tom cto do rodov koe kak mojno bila smiritsa s fiquroy. a posle...
  • Лаура: А у нас в «зебре» на Докукино все очень даже устраивает)
  • Макс: Мне ето очень нужно, моя мечта

Все статьи Ноябрь 2011

Целлюлит

http://mon-charme.ru   ‡   22nd Ноябрь 2011   ‡   Красивая кожа

Что такое целлюлит В начале 70-х годов ХХ века женщины впервые открыли для себя «страшное слово целлюлит»! В принципе, это совсем не означает того, что его не было раньше, просто на целлюлит старались не обращать внимания,... 

22nd Ноябрь 2011 Далее »

Японская диета

http://mon-charme.ru   ‡   22nd Ноябрь 2011   ‡   Правильное питание, диеты для похудения, разгрузочные дни

Японская диета известна как минимум в трех различных вариантах. Но вот только ничего общего с традиционным питанием Страны Восходящего Солнца ни одна из них не имеет. Самая популярная японская диета обещает безвозвратное... 

22nd Ноябрь 2011 Далее »

Секрет 24 Карата: «дорогое» удовольствие!

http://mon-charme.ru   ‡   15th Ноябрь 2011   ‡   Истории похудения

До определенного момента у меня не было проблем с весом – в подростковом возрасте, правда, были небольшие комплексы, но у кого их нет? Я никогда не относилась к тем, кто боится смотреть на себя в зеркало и всегда имела успех... 

15th Ноябрь 2011 Далее »

Компьютерная программа для похудения Трафик Лайт

http://mon-charme.ru   ‡   12th Ноябрь 2011   ‡   Красивая фигура, Психология стройности, Экспертиза Mon Charme

Наверное, ни для кого уже не секрет, что проблема лишнего веса кроется, прежде всего, в психологическом восприятии пищи, как удовольствия, а не просто «топлива» для организма, отсюда – так называемая пищевая зависимость,... 

12th Ноябрь 2011 Далее »

Медное магнитное кольцо для похудения

http://mon-charme.ru   ‡   10th Ноябрь 2011   ‡   Экспертиза Mon Charme

Многих женщин мира заботят недостатки своей фигуры. Лишний вес, дряблость мышц, обвисшая кожа вот что заботит современных женщин. Прекрасный пол жадно ищет информация о супер эффективных диетах, сомнительных таблетках... 

10th Ноябрь 2011 Далее »

Рисовая диета

http://mon-charme.ru   ‡   9th Ноябрь 2011   ‡   Диеты для похудения

Рисовая диета в недавнем времени считалась одним из самых верных способов быстро и экономно скинуть вес, аргументировалось это, сразу оговорюсь, рисовое заблуждение тем, что якобы толстых китайцев не бывает. Однако, рисовая... 

9th Ноябрь 2011 Далее »