Избранное

Полезные домашние мини-тренажеры

Если вы решили заниматься дома, запомните, что эффект будет напрямую зависеть то того, насколько... »


Аэрошейп

Эта гимнастика разработана отечественным фитнес-тренером из Волгограда Ольгой Круподеровой.... »


Ролики и скейтборд для девушек

Можно ли похудеть катаясь на роликах или скейтборде Многим людям просто скучно заниматься... »


Скалодром и фигура

В последнее время в нашей стране появилось множество залов с альпинистской стенкой. За рубежом... »


Фитбол. Круглая радость, или Зачем мне гимнастический мяч

Изобретение фитбола для современной физкультуры – примерно то же самое, что и изобретение... »


Танцы на пилоне как домашний фитнес

Пилон покорил умы и сердца европейских и американских женщин довольно давно. Танец у шеста... »


Можно ли сделать супер-фигуру в зрелом возрасте?

Бальзаковский возраст, или Полнота – не приговор, а стимул к действию В возрасте после 40... »


Вся правда о Бодифлексе

Бодифлекс – мифы и реальность Бодифлекс – это на сегодняшний день самая популярная гимнастика... »


Фитнес со скакалкой

Тренировки со скакалкой Данный комплекс упражнений предназначен для тех, кто в принципе... »


Комментарии

  • Матвей: Уверен, что многое делал не правильно, может даже травмировал себе что-то, что вполне может негативно...
  • Матвей: Я как-то дома сам, без всяких методик, взялся и сел где-то за месяц. Но занимался каждый день часа по...
  • Feride: u menya toje tip figuri qruwa. delo v tom cto do rodov koe kak mojno bila smiritsa s fiquroy. a posle...
  • Лаура: А у нас в «зебре» на Докукино все очень даже устраивает)
  • Макс: Мне ето очень нужно, моя мечта

Все статьи Декабрь 2011

Нанотехнология, лазерная липосакция

http://mon-charme.ru   ‡   25th Декабрь 2011   ‡   Красивая кожа

Красота и чистота души остается на всю жизнь, но вот молодость тела, к сожалению, не вечная. Именно поэтому постоянно разрабатываются различные косметические средства, методики и технологии. Все это позволяет сохранить... 

25th Декабрь 2011 Далее »

Выбираем фитнес-центр

http://mon-charme.ru   ‡   21st Декабрь 2011   ‡   Фитнес клубы

Как говорил великий классик, в человеке должно быть прекрасно всё – и душа, и тело. Сегодня, когда человечество всё больше страдает от такого заболевания, как ожирение, самое время объявить войну лишнему весу и уделить больше... 

21st Декабрь 2011 Далее »

Огуречная диета

http://mon-charme.ru   ‡   16th Декабрь 2011   ‡   Диеты для похудения

Благодаря огуречной диете можно значительно похудеть за короткое время, не изнуряя свой организм. Тем, кто любит потреблять зелень, огуречная диета придется по вкусу. Огурец стимулирует водно-солевой обмен организма, положительно... 

16th Декабрь 2011 Далее »

Фотоомоложение: сказочная реальность

http://mon-charme.ru   ‡   9th Декабрь 2011   ‡   Красивая кожа

Современная косметология давно превратила в обыденность то, о чем наши мамы и бабушки могли лишь мечтать. Потрясающие кремы и маски, удаление родинок лазером или электрическим током, избавление от родимых пятен и сосудистых... 

9th Декабрь 2011 Далее »