ГлавнаяКрасивая фигура → Самые красивые женщины и стандарт 90-60-90

Самые красивые женщины и стандарт 90-60-90

26 Июл 2011 | Автор: | Комментариев 4 »

Параметры 90-60-90 среди женщин необычайно популярны. И многие представительницы прекрасного пола, как известно, мечтают о фигуре с такими данными. А как же обстоят дела в этом плане у знаменитостей – тех, кто уже давно признан как образец красоты в современном мире? Давайте на примере самых красивых женщин нашей планеты разберёмся, насколько важны объёмы 90-60-90 для того, чтобы иметь имидж красивой и привлекательной.

Самые красивые женщины современности и 90-60-90

Моника Белуччи

Дата рождения: 30.09.1964 г.

Рост: 1,78 м

Вес: 68 кг

Параметры: 91-60-88

90-60-90

Роскошная красота итальянской звезды поражает каждого. Модель и актриса была хороша с самого детства, что, как ни странно, доставляло массу неприятностей. Ей завидовали сверстницы, доходило даже до открытой вражды. Уже позже, став моделью, Моника начала ощущать в полной мере все преимущества такого щедрого подарка природы. Красота «проложила дорожку» Монике и в мир кино. Кажется, что время никак не отражается на привлекательности Моники, и недавние фото для «Плейбоя» тому подтверждение.

Джессика Альба

Дата рождения: 28.04.1981 г.

Рост: 1,68 м

Вес: 55 кг

Параметры: 88-61-88

90-60-90

Не единожды Джессику называли одной из наиболее красивых женщин. И, по словам Джессики, это несколько мешает её карьере в кино, поскольку имидж «сексуальной куколки» плохо вяжется с серьёзными ролями. Возможно, так Джессика лишь кокетничает, потому как забота о своей внешности и фигуре для неё почти на первом месте. Как результат фигура Джессики — это почти «идеальные» 90-60-90. Секрет стройности Альбы  — довольно жесткие ограничения в еде: полный отказ от хлеба, всегда только половина порции, минимальное количество углеводов в ежедневном рационе. Кроме этого, обязательны и интенсивные физические нагрузки – велотренажёр, беговая дорожка и т.д.

Вера Брежнева

Дата рождения: 3.02.1982 г.

Рост: 1,71 м

Вес: 53 кг

Параметры: 90-60-90

90-60-90

Безупречная фигура сексуальной голубоглазой блондинки – предмет зависти многих женщин. Правда, так было не всегда. В детстве Вера Галушка (это её настоящая фамилия) была самым настоящим «гадким утенком». И только после рождения дочери Сонечки, по словам красавицы, её формы приобрели необходимую женственность. С тех пор певица очень тщательно следит за своей внешностью. Поддерживать стройность и заветные 90-60-90 ей удаётся при помощи физнагрузок и ограничений в еде. Так, она никогда не позволит себе тортик или пирожное, практически никогда не ужинает после 20-00 (максимум -1 фрукт) и постоянно контролирует размеры порции. Кроме этого поддерживать стройность помогают регулярные занятия аквааэробикой и пилатес.

Анджелина Джоли

Дата рождения: 7.06.1975г.

Рост: 1,73 м

Вес: 60 кг

Параметры: 92-68-92

90-60-90

Хорошая жена, заботливая мама, талантливейшая актриса, а также посол доброй воли ООН  — всё это об Анджелине. Но главный «предмет зависти» — её фигура. Некоторые мистически настроенные особы видят секрет умопомрачительной Анджелины в её втором имени «Джоли», которое в переводе с французского означает «хорошенькая».  Однако для того, чтобы всегда выглядеть сногсшибательно, актриса очень много работает над собой. Во-первых, у Анджелины есть своя особая диета, от основного принципа которой она почти никогда не отступает: полный отказ от сладостей и жирного мяса. Единственная слабость звезды – сыры наподобие «Камамбера», но и их она позволяет себе в редких случаях. Во-вторых, Джоли каждый день занимается спортом – упражнения на тренажёре, длительные прогулки, обязательные силовые комплексы с отягощением.

Скарлетт Йохансон

Дата рождения: 22.11.1984 г.

Рост: 1,63 м

Вес: 57 кг

Параметры: 95-68-91

90-60-90

Целеустремлённая Скарлетт с самого детства мечтала стать актрисой. Например, в биографии девушки есть очень интересный факт, подтверждающий сильное желание Скарлетт быть звездой кино: когда на пробах в рекламный ролик продюсеры обратили внимание не на неё, а на брата Эдриана, то 7-летняя Скарлетт прямо в студии закатила истерику!  Женственную фигуру Йохансон сложно назвать модельной, но актрисе это и ни к чему – её красота и обаяние бесспорны. И миллионы поклонников и почитателей красоты Скарлетт – тому подтверждение. Но это вовсе не означает, что звезда Голливуда не следит за своей фигурой и «эталон» 90-60-90 считает выдумкой фармацевтических кампаний продающих таблетки для похудения. Выбор Скарлетт – несложные физнагрузки (кардиоразминка в течении 30 минут, бег трусцой, приседания и отжимания) и легкая диета. В еде  кинозвезда старается придерживаться принципа здорового питания, редко употребляя в пищу фастфуд, отдавая предпочтение большому количеству овощей и фруктов.

Бейонсе

Дата рождения: 4.09.1981 г.

Рост: 1,65 м

Вес: 61 кг

Параметры: 87-65-100

90-60-90

Обладательница шикарной фигуры Бейонсе, имеющая миллионную армию поклонников своего творчества, гордится своими соблазнительными формами и не гонится за мифическими параметрами 90-60-90 . Хотя в юности она была необычайно застенчивой и не считала себя красивой. Жесткие диеты соблазнительная певица соблюдает только накануне съёмок и выступлений, а в обычное время просто не представляет своей жизни без привычной для любого американца еды. Правда, занятия в танцевальном зале для неё – святое.

Наталья Водянова

Дата рождения: 28.02.1982 г.

Рост: 1,74 м

Вес: 50 кг

Параметры: 86,5-61-86​,5

90-60-90

История Натальи похожа на сказку о Золушке. Обычная русская девушка стала всемирно известной моделью. Сильный характер и целеустремлённость помогли Наталье не только добиться невероятных успехов, но и надолго удерживать достигнутые высоты. Конечно, немаловажная причина этого и внешность Водяновой. Кстати, в самом начале карьеры Наталья была не такой стройной, однако рождение сына, как это ни странно, поспособствовало похудению. Теперь звезда модельного бизнеса просто поддерживает фигуру, прислушиваясь, в первую очередь к своему организму, и никогда не рискует здоровьем ради похудения.

Дженифер Лопес

Дата рождения: 24.07.1969г.

Рост: 1,67 м

Вес: 56 кг

Параметры: 88-58-96

90-60-90

Один из идолов красоты — Джей Ло – тоже имеет параметры, далёкие от популярного стандарта 90-60-90, однако это никак не сказывается на её имидже одной из самых красивых звёзд. Конечно, и критикующих её внешность довольно много. К примеру, с каким удовольствием не так давно «смаковалось» то, что Дженнифер невероятно поправилась после родов. Но прошло немного времени, и фигура певицы и актрисы снова в прежней форме! Секрет этого – невероятное трудолюбие в спортзале, а также низкокалорийная диета с дневной нормой в 1400 ккал и частыми приёмами пищи небольшими порциями. Кстати, кроме улучшения фигуры, это имело и ещё один результат – певица выпустила новую линию спортивной одежды.

Кейт Уинслет

Дата рождения: 5.10.1975 г.

Рост: 1,69 м

Вес: 63 кг

Параметры: 91-71-94

90-60-90

Звезда «Титаника», несмотря на «нестандартность» внешности и фигуры далеко не 90-60-90, признана одной из самых стильных, а недавно вошла в 20-ку наиболее сексуальных голливудских актрис. В детстве Кейт была настоящей «пышечкой» и ей знакомы страдания от насмешек. Но это не сделало звезду Голливуда яростной поклонницей похудения любой ценой. Принцип поддержания своей фигуры от Кейт очень прост: «Больше двигайся и меньше кушай». Правда, после рождения ребёнка актрисе пришлось сесть на особую диету, которая позволила избавиться от 25 кг.

Синди Кроуфорд

Дата рождения: 20.02.1966 г.

Рост: 1,77 м

Вес: 59 кг

Параметры: 86-66-89

90-60-90

Синди Кроуфорд, пожалуй, одна из наиболее известных красавиц. Кроме того, она одна из немногих звёзд, кто с радостью делится своими собственными секретами поддержания стройности и привлекательности. Главная рекомендация Синди тем, кто хочет выглядеть хорошо, — полноценный сон. Также модель советует внимательно следить за разнообразием ежедневного рациона, а кушать не меньше 5 раз в день, и постараться минимизировать стрессы в своей жизни. Ещё одна рекомендация: обязательное наличие физнагрузок для каждой группы мышц.

Как видим, каждая из этих женщин, несмотря на такие разные параметры фигуры, удивительно красива. Поэтому можно смело сделать вывод, что секрет истинной красоты женщины не в цифрах объёмов, не в надуманных 90-60-90, а абсолютно в другом – в особенной изюминке, в обаянии, в любви к себе и своему телу, и, конечно же, в умении поддержать в нужной форме то, что даровано Природой.

© 2011 — 2012, Фитнес, диеты и как похудеть быстро на МойШарм.ру. Авторская статья. Копирование, в том числе частичное, и использование в коммерческих целях материалов авторской статьи строго запрещено! Статья является собственностью сайта mon-charme.ru Все права защищены.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Другие статьи рубрики "Красивая фигура":

Комментарии к записи " Самые красивые женщины и стандарт 90-60-90"

Посмотреть последние комментарии
  1. Огромное вам человеческое спасибо, очень актуальная заметка.

  2. Очень нравится читать Вас! И темы очень актуальные освещаете.
    Подписалась на ваш рсс, буду в ридере почитывать…

  3. Очень красивый женщины мира (стандарт 90-60-90)

  4. русские всех порвали

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Самые красивые женщины и стандарт 90-60-90"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля