Редакция

Главный Редактор

Анастасия Абрамова

Добро пожаловать! Дорогие девушки! Mon Charme с французского переводится как Мой Шарм, Моя Изюминка. Наш блог посвящен вопросам женской красоты, ведь каждая из нас хочет быть стройной, грациозной и красивой. На сайте вы найдете только самую полезную, интересную и достоверную информацию от специалистов в каждом из аспектов коррекции фигуры. Вы сможете получить индивидуальную консультацию у профессиональных фитнес инструкторов, психолога, диетолога, косметолога, стилиста, врача эндокринолога и даже задать вопрос профессиональному астрологу!

Редактор, Корректор

Мария Унтина

Проблем с лишним весом я не испытывала никогда, наоборот, когда вдруг худею, меня раздражает, что одежда на мне лежит неидеально. Впрочем, моя мама постоянно борется с лишним весом, поэтому наш удивительный сайт позволяет мне почти-профессионально ее консультировать и давать советы Нашим читательницам хочу посоветовать побольше позитива, веры в себя и понимания своего очарования вне зависимости от показаний весов. Женщина прекрасна всегда, когда она это осознает. А наш сайт поможет вам стать еще прекраснее, еще увереннее в себе и здоровее!

Авторы

Елена Селиванова, 26 лет, персональный тренер

В детстве я только и делала, что лопала вкусности и читала книжки. Вместе с развитостью не по годам нажила неслабый такой лишний вес. Так что лет восемь сознательной жизни (где-то так с 12 до 20 лет) я скакала с одной диеты на другую и успела смириться с «конституцией», «генетикой», «невозможностью похудеть без врача».

Природный авантюризм привел меня в тренажерный зал. Желание ощутить свободу передвижения посадило на горный велик. Любопытство и вера в чудо заставили заниматься еще и Бодифлексом. Оказалось, что спорт – это не только полезно, но и весело, да еще и приятно. Постепенно, за год я сбросила 26 килограммов, и вот уже почти шесть лет остаюсь стройной. Плюшки и ватрушки уступили место полезным продуктам, а я потихонечку начала «худить» сначала подруг, потом знакомых, а потом стала персональным тренером по Бодифлекс – а теперь еще и пишу о здоровом похудении.

По-моему, вес вовсе не зависит ни от силы воли, ни от наличия денег на абонемент в дорогой зал и свежие листья шпината с лососем гриль. Главное – осознать, что спорт и здоровое питание так же важны, как, например, утренний душ или еженедельный маникюр. И сказать себе: «Кто же еще, кроме меня?».

Евстафьева Владлена, персональный тренер

Да-да, и я тоже была толстой. Порой мне кажется, что детская пухлость необходимое звено, что приводит женщин в спорт, а особенно пытливых умом делает хорошими наставниками. Главное кредо моей работы – «не навреди»! Худоба любой ценой – это к производителям «тайских» таблеток! Я же рекомендую, проверенные на собственном опыте, и опробованные сотнями женщин диеты, тренинги и принципы пищевого поведения. В каждой полной женщине, живет стройная леди, ей просто нужно помочь выбраться из кокона!!! Дерзайте! У меня получилось – выйдет и у ВАС!

Ольга СтрекачеваОльга Стрекачёва, 42 года, персональный тренер

Я думаю, в фитнес можно прийти не «благодаря», а «вопреки». В школе я была отличницей (кроме физкультуры), в свободное время читала книжки и жевала что-нибудь вкусненькое. И болела – несколько раз за учебный год. К старшим классам проблема лишнего веса и слабого здоровья встала довольно серьезно, и я начала бегать. К счастью, где бы я ни жила, рядом оказывался стадион или спорткомплекс, где я вела аэробику, шейпинг и всякие модные штуки. В 2003 году я написала книгу «Все о фитнесе«. Персональным тренером работаю уже 9 лет. Мне интересны «сложные» клиенты – неспортивные и с «букетом» диагнозов, но мечтающие о «журнальной» внешности.  «Движение – жизнь!» Я не устану повторять эту фразу, глядя на своих постройневших и посвежевших подопечных.

Желаю посетителям сайта успехов в самосовершенствовании!

Мадлен Фавстрицкая, психолог

Некоторые люди склонны к рефлексии, и это, становится стагнацией в их развитии. Иные, напротив, предпочитают спонтанность и фатальность, что тоже к личностному прогрессу отношение не имеет. И тем, и другим, нужна поддержка психолога, как человека, что поможет расставить приоритеты и любому движению придать положительный вектор. Консультация психолога – это не помощь «несостоятельным и сумасшедшим», это равноправная работа специалиста в области духовных дел и человека, что хочет найти истину. Я постараюсь помочь всем и каждому, кто желает познать себя, и найти выход из сложной ситуации.

Вероника Зая, астролог

Я не звездочет и не астроном, я человек который научился видеть в звездных рисунках, коими было украшено небо в момент рождения человека, черты его личности, что именуются характером. Я легко могу определить в толпе женщину-Весы, мужчину-Скорпиона, бабушку-Деву… И знаю, как подойти к каждому человеку учитывая его зодиакальную сущность, наладить контакт и построить взаимовыгодное общение.