Еще медики Древнего Китая выяснили, что на теле человека находятся точки, воздействуя на которые, можно добиться оздоровительного эффекта как для всего организма, так и для отдельных систем и органов. Современные исследователи использовали это знание для разработки различных приборов для акупунктуры и аппликации(иногда можно встретить написание иппликации), то есть физического ...
Страница автора Елена Селиванова
Персональный тренер по фитнесу
Все статьи автора Елена Селиванова:
Вся правда о безоперационном увеличении груди Это на самом деле возможно, грудь можно увеличить, не прибегая к пластической операции. Правда способы увеличения груди довольно-таки трудоемки и не всегда бесспорны с точки зрения здоровья. А так как большая грудь — мечта многих женщин, а на пластику решаются единицы, безоперационное увеличение груди представляет собой объект коммерчески ...
Внешность наполовину зависит от генетики, наполовину от ухода. Успех любых процедур красоты, гимнастик и диет заключается в регулярности применения выбранной методики. Во всем, что касается ухода за собой, важна система и постоянство. Мы часто видим советы вроде «спите по 8 часов в сутки» или «делайте утреннюю зарядку», но воплотить все это в свою собственную жизнь, загруженную работой ...
Беременность и роды – это гормональный всплеск, а грудь, пожалуй, самая «гормонозависимая» часть тела. За время, пока женщина вынашивает ребенка, она может увеличиться на два и более размера, а вот после родов многие сталкиваются с проблемой потери упругости и обвисанием груди. Почему обвисает грудь после родов В чем заключается причина обвисания груди после родов? Многие девушки ...
Периодически все мы хотим улучшить фигуру, так сказать, без отрыва от обычной жизни. Именно поэтому и тратим довольно серьезные деньги на приобретение домашних мини-тренажеров. Иногда решаем в начале купить беговую дорожку, а в итоге получается целый «парк» этих машинок, а проблемы с фигурой как были, так и остаются. Что же делать в этой ситуации? Конечно же, выбирать домашние тренажеры ...
Если вы решили заниматься дома, запомните, что эффект будет напрямую зависеть то того, насколько регулярно и интенсивно тело получит нагрузку. Ну а система занятий может быть обеспечена только тогда, когда работа в тренажере комфортна и нравится лично вам. Однако не стоит забывать и об общих правилах, которые едины и для домашних, и для «зальных» тренировок. Работа на любом кардио тренажере ...

