﻿<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Фитнес, как похудеть, правильное питание, диеты на МойШарм.ру</title>
	<atom:link href="http://mon-charme.ru/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://mon-charme.ru</link>
	<description>Сайт о красоте и гармонии женского тела</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Jan 2012 15:07:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Оксисайз упражнения для пресса</title>
		<link>http://mon-charme.ru/oxisaiz-dlya-pressa.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/oxisaiz-dlya-pressa.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 13:30:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Дыхательные техники]]></category>
		<category><![CDATA[оксисайз]]></category>
		<category><![CDATA[пресс]]></category>
		<category><![CDATA[упражнения для пресса]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=2619</guid>
		<description><![CDATA[Очень многие люди попробовали гимнастику для похудения Оксисайз! и даже добились некоторых результатов. Но все больше и больше вопросов возникает у тех, кто хочет не просто сбросить вес, но и подтянуть живот. Ведь в этом комплексе упражнений нет классических скручиваний на пресс, значит ли это, что оксисайз не поможет людям с жировыми отложениями на животе [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/oxisaiz-dlya-pressa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Морская капуста</title>
		<link>http://mon-charme.ru/morskaya-kapusta.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/morskaya-kapusta.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jan 2012 12:38:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Вредные и полезные продукты]]></category>
		<category><![CDATA[правильное питание]]></category>
		<category><![CDATA[продукты]]></category>
		<category><![CDATA[статьи Евстафьевой Владлены]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=3089</guid>
		<description><![CDATA[Морская капуста – королева стола, или Ламинария на все случаи жизни Морская капуста полезна априори, об этом знает каждый, многие порой засматриваются на невзрачные баночки с ламинарией консервированной, или салаты из морской капусты однако, серьезно вводят в свой рацион этот продукт единицы. Морская капуста сегодня, скорее, недорогая экзотика на столе, которую берут в охотку и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/morskaya-kapusta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Массажные кресла как средство для похудения</title>
		<link>http://mon-charme.ru/massazhnyje-krjesla-kak-srjedstvo-dlja-pokhudjenija.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/massazhnyje-krjesla-kak-srjedstvo-dlja-pokhudjenija.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 12:23:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Аппаратная косметология]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=3092</guid>
		<description><![CDATA[Еще в конце 90-х годов были проведены экспериментальные исследования ведущими российскими специалистами, в результате которых была доказана польза от сочетания фитнеса и специального массажа. Особые массажные приемы, с помощью которых производится воздействие на подкожно-жировую клетчатку, при регулярном посещении фитнес-клуба дают поразительные результаты. Охват талии и бедер может уменьшиться в первые же месяцы использования специального массажа [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/massazhnyje-krjesla-kak-srjedstvo-dlja-pokhudjenija.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пульсометр</title>
		<link>http://mon-charme.ru/pulsometr.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/pulsometr.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 15 Jan 2012 21:08:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красивая фигура]]></category>
		<category><![CDATA[Одежда для фитнеса]]></category>
		<category><![CDATA[спортивная одежда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=3057</guid>
		<description><![CDATA[Пульсометр незаменим для занятий спортом в фитнес-центре и дома Людям, которые серьезно занимаются спортом необходимо иметь пульсометр. В наши дни не только эти люди обращают внимание на эту новинку, но и обычные жители городов приобретают для себя этот новомодный гаджет. Именно по данным пульса можно оценивать общее состояние человека. С помощью данной процедуры врачам удается [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/pulsometr.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Снижение аппетита</title>
		<link>http://mon-charme.ru/snizhenie-appetita.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/snizhenie-appetita.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2012 18:25:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Правильное питание, диеты для похудения, разгрузочные дни]]></category>
		<category><![CDATA[психология похудения]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=3054</guid>
		<description><![CDATA[Бытует мнение, что если за несколько минут до еды выполнить ряд простых физических упражнений, то непременно можно добиться снижение аппетита, даже если вы испытываете «волчий» голод. У такого своеобразного подхода к сбросу лишних килограммов есть свои преимущества, он отлично работает для снижения аппетита, если вас одолевает не физиологическое желание пищи, а эмоциональный голод. Дело все [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/snizhenie-appetita.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Обувь для фитнеса и танцев</title>
		<link>http://mon-charme.ru/obuv-dlya-fitnesa.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/obuv-dlya-fitnesa.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 20:59:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес клубы]]></category>
		<category><![CDATA[спортивная одежда]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=3049</guid>
		<description><![CDATA[С каждым днем фитнес и танцы все активнее входят в нашу жизнь. Это можно отследить по количеству фитнес – центров и фитнес студий, создаваемых в городах и даже селах, и желающих в них заниматься. И это не может не радовать. Ведь значение активных физических тренировок в ходе занятия фитнесом под руководством спортивных тренеров велико. Большое [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/obuv-dlya-fitnesa.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Нанотехнология, лазерная липосакция</title>
		<link>http://mon-charme.ru/nanotjekhnologija-lazjernaja-liposakcija.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/nanotjekhnologija-lazjernaja-liposakcija.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 18:08:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красивая кожа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=3043</guid>
		<description><![CDATA[Красота и чистота души остается на всю жизнь, но вот молодость тела, к сожалению, не вечная. Именно поэтому постоянно разрабатываются различные косметические средства, методики и технологии. Все это позволяет сохранить молодость тела, придать ему тонус и убрать морщинки. Но, иногда омолаживающие методы могут оказать совсем иное действие, не такое как ожидалось. В основном проблемы возникают [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/nanotjekhnologija-lazjernaja-liposakcija.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Выбираем фитнес-центр</title>
		<link>http://mon-charme.ru/vybirajem-fitnjes-cjentr.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/vybirajem-fitnjes-cjentr.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 15:42:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Фитнес клубы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=3037</guid>
		<description><![CDATA[Как говорил великий классик, в человеке должно быть прекрасно всё – и душа, и тело. Сегодня, когда человечество всё больше страдает от такого заболевания, как ожирение, самое время объявить войну лишнему весу и уделить больше времени своему здоровью. Конечно, можно и нужно приобрести силовые тренажеры для дома, но, как известно, сражаться в одиночку не самое [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/vybirajem-fitnjes-cjentr.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Огуречная диета</title>
		<link>http://mon-charme.ru/ogurechnaya-dieta.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/ogurechnaya-dieta.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 19:34:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Диеты для похудения]]></category>
		<category><![CDATA[диеты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=3028</guid>
		<description><![CDATA[Благодаря огуречной диете можно значительно похудеть за короткое время, не изнуряя свой организм. Тем, кто любит потреблять зелень, огуречная диета придется по вкусу. Огурец стимулирует водно-солевой обмен организма, положительно воздействует на стенки кишечника, которые проводят пишу через тракт. Также, огурец чистит организм, обладает выраженным мочегонным действием, стимулирует процессы обмена в организме. Несомненный плюс огурцов в [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/ogurechnaya-dieta.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Фотоомоложение: сказочная реальность</title>
		<link>http://mon-charme.ru/fotoomolozhjenije-skazochnaja-rjealnost.html</link>
		<comments>http://mon-charme.ru/fotoomolozhjenije-skazochnaja-rjealnost.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 08:27:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>http://mon-charme.ru</dc:creator>
				<category><![CDATA[Красивая кожа]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://mon-charme.ru/?p=3007</guid>
		<description><![CDATA[Современная косметология давно превратила в обыденность то, о чем наши мамы и бабушки могли лишь мечтать. Потрясающие кремы и маски, удаление родинок лазером или электрическим током, избавление от родимых пятен и сосудистых звездочек. Мало того, чтобы сохранять молодость и красоту, сегодня совершенно не обязательно ложиться под скальпель пластического хирурга, ведь можно обойтись более щадящими методиками, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://mon-charme.ru/fotoomolozhjenije-skazochnaja-rjealnost.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

