Фитнес гороскоп для девушки-Тельца

«Терпенье и труд – все перетрут», или фитнес гороскоп для девушки-Тельца

«Заболела или не дай Бог…» – лишь эти причины пропуска очередного занятия могут прийти в голову инструктору или администратору, когда женщина-Телец не является на тренировку. И чувство беспокойства, доходящее до паники вполне естественно, ведь «Телочки» самые стабильные клиентки фитнес центров. Свою спортивную «карьеру» они начинают с какого-то яркого события в жизни, неважно положительного или отрицательного вектора, и единожды почувствовав приятную усталость и выучив набор упражнений, не сходят с протоптанной тропы годами.

Стабильность, с которой женщины-Тельцы идут в «счастливое будущее» с одной стороны позволяет им иметь фигуру своей мечты, с другой же отнимают физическую радость бытия. Поход в спортивный зал становится таким же обязательным ритуальным действием, как чистка зубов по утрам, или супружеский секс после 25 лет совместной жизни. Для сохранения и улучшения физических данных такой подход, в общем-то, и не плох, однако, частенько приводит к апатично-депрессивным проявлениям, а даже красивая и спортивная, но находящаяся в прострации дама – объект от которого хочется держаться подальше.

Потому, в пылу упорства, краснея под штангой или пыхтя в бассейне, Телочкам следует четко понимать, что занятия фитнесом должны делать их счастливыми. Что идут они в спортзал за радостью, и что одну-две тренировки можно пропустить, чтобы затем вновь почувствовать необычное удовольствие от тренинга. Да-да, только дамам-Тельцам астрологи в дуэте с фитнес инструкторами советуют периодически уходить «в отпуск», то есть на 1-2 недели забывать про существование фитнес клубов и наслаждаться свободой. Такая тактика благотворно скажется и на самочувствии душевном, и на физическом, ведь мышцам необходим отдых, который у других зодиакальных спортсменок они получают во время «сачкования» тренировок.

Диета для Телочек – больше, чем рациональное питание. Если Водолейка или Скорпиошка вполне могут признать шашлык диетической едой, а светлое пиво выгодной с диетической стороны заменой сока, то леди – Тельцы подходят к вопросу «есть или не есть» с только им свойственным гипертрофированным рвением. Если уж и сидеть на диете, то есть пророщенные зерна пшеницы – полезно, бурый рис – еще полезнее, и исключительно вареные куриные грудки и тунца – все иные способы приготовления для идеальной диеты не приемлемы. Опасность такого пищевого поведения в том, что можно легко прошляпить тот момент, когда полезная диета, станет вредной для функционирования организма, и приведет к истощению и нарушению обменных процессов. Потому, женщинам-Тельцам настоятельно рекомендуется вести дневник питания, с подсчетом калорийности, чтобы наглядно контролировать пищевую ценность и держать ее в рамках.

Кроме всего прочего, дамам-Тельцам следует более внимательно относиться к своему здоровью в процессе тренинга, ведь их упорство может наряду с превосходными результатами пагубно отразиться на здоровье. Недуги, в виде хруста в суставах, головокружений, плоскостопия, высокого давления – всему этому причиной может стать излишняя трудолюбивость в спорте. Лечение здесь радикальное – изменение вида нагрузок, то есть замена тренажерки на бассейн, а танцев на йогу. Кстати, при подобном «ченче» не забудьте предупредить своего фитнес-инструктора, чтобы ему в голову не лезли волнительные мысли.

Астролог Вероника Зая специально для фитнес – сайта Мой Шарм

© 2011, Занятия фитнесом и как похудеть быстро на МойШарм.ру. Авторская статья. Копирование, в том числе частичное, и использование в коммерческих целях материалов авторской статьи строго запрещено! Статья является собственностью сайта mon-charme.ru Все права защищены.