ГлавнаяФитнес клубы → Фитнес клуб «Зебра»

Фитнес клуб «Зебра»

Фитнес клуб «Зебра»Чего большинство женщин ждет от фитнес-клуба? Прежде всего, той особой энергетики, которая заставит двигаться даже самых ленивых диванных завсегдатаев. Доказано, что представительницы прекрасного пола предпочитают социальный фитнес – нагрузки в группе, клубе, команде. Поддержка других занимающихся, атмосфера здоровья и спорта – вот тот стимул, который движет большинством из нас и помогает продолжать, когда практически не остается сил.

Фитнес-клуб «Зебра» сегодня – это сеть спортклубов по всей России. Может ли этот зал изменить вас, создать комфортные условия для занятий и стать тем местом, куда вы стремитесь после работы? «Зебра» позиционирует себя как современная сеть, способная предоставить вам не только традиционный силовой и аэробный тренинг, но и дающая возможность попробовать самые эффективные новинки фитнес-индустрии.

Фитнес-клуб «Зебра»: услуги

Фитнес-клуб «Зебра» рекламирует свои услуги в сегменте премиум-класса. Однако по России набор тренировок в одноименных клубах очень разнится. Так, в Екатеринбурге в клубах «Зебра» функционирует только «сухая» зона, нет бассейна и аквааэробики. В некоторых залах Москвы не проводятся тренировки Hot Iron. Но давайте поговорим обо всем по порядку.

Все клубы «Зебра» предлагают посетителям тренинг в тренажерном зале. Вы можете заниматься как самостоятельно, так и с персональным тренером. Запрещается только привлечение специалистов, которые не работают в клубе. В тренажерных залах сети есть и зоны свободных весов, и тренажеры на все группы мышц. По отзывам клиентов, однако, не во всех залах используются качественные тренажеры Cybex, Ivanko, Weider. Можно встретить информацию о том, что некоторые машины завезены из Кореи.

Приятная особенность – отдельное расположение кардиозоны. Это позволяет наиболее эффективно заниматься тем, кто ставит своей целью, прежде всего, похудение и воспитание выносливости.

Все клубы сети «Зебра» предлагают групповые тренировки. В сети проводятся групповые силовые занятия по системе Hot Iron и Body Pump. И первая, и вторая тренировка представляют собой занятие с мини-штангами на все крупные группы мышц. Урок проходит под руководством тренера, основная задача которого – воодушевлять клиентов,  и корректировать технику выполнения упражнений. На сегодняшний день эти системы группового силового тренинга сопоставимы по эффективности с занятиями в тренажерном зале. Однако их преимущества – экономия времени и контроль со стороны специалиста в течение всей тренировки. Обычно новичкам рекомендуют пару таких уроков в неделю.

Силовые классы также представлены занятиями с резиновыми амортизаторами. Эти классы предназначены для людей с проблемными суставами и позвоночником. Кроме того, в «Зебре» проводится специальный часовой урок на мышцы пресса и спины, и уроки на развитие ног и верхней части тела.

Кардио представлено классическими уроками степ, фитбокс, step interval. В большинстве клубов преподаются и танцы: индийские, восточные, джаз-фанк, хип-хоп, латина. Для тех, кто предпочитает высокоинтенсивные нагрузки, проводится тренировка Cycling. Однако вопросы наличия зала для сайклинга следует уточнять отдельно в каждом конкретном клубе.

В этой сети развито и направление «разумное тело». Особенностью «Зебры» являются классы Кундалини-йоги, и часто проводимые клубом интерактивные семинары. Есть и Pilates Matwork, а вот уроков в тренажерах для Пилатес в большинстве клубов сети нет.

В «Зебре» отдельно развивают единоборства. Вы можете либо посещать групповые классы Айкидо, Карате, Самозащиты, либо выбрать персональный тренинг по данным направлениям.

Что же касается бассейна и аквааэробики, к сожалению, направление реализовано в основном в московских клубах сети. Там вы можете взять урок плавания, позаниматься аквааэробикой или заказать уроки плавания для детей. А вот инновационных тренировок вроде «подводного» сайкла и боди-комбата в «Зебре» нет. Дополнительно клуб предлагает посетить сауны, солярий, фитнес-бар и джакузи.

Фитнес клуб «Зебра»Класс и цены Фитнес-клуба «Зебра»

В фитнес-клубах сети «Зебра» по России нет единой ценовой политики. Так в Москве «акционные» годовые клубные карты можно приобрести и за 12000 р до открытия очередного клуба. В регионах минимальная стоимость трехмесячного членства 4000 р. Функционирует и система «семейных», «групповых» и «корпоративных» скидок. За эти деньги вы получите неограниченное посещение тренажерного зала и групповых программ, бассейн, если он есть в клубе, право пользования шкафчиком в раздевалке. Персональный тренинг, а также услуга определения состава тела обычно в стоимость клубной карты не входят. Солярий и сауны тоже оплачиваются отдельно. Впрочем, подобная ценовая политика принята в большинстве клубов этой ценовой категории.

Как уже упоминалось, «Зебра» позиционирует себя как клуб премиум-класса. Однако на сегодняшний день это справедливо в основном для регионов России. Отзывы клиентов о московских клубах сети свидетельствуют о том, что «Зебра» — недорогой фитнес-клуб среднего класса. Что это значит?

О недостатках Фитнес-клуба «Зебра»

Прежде всего, если вы покупаете карту в центре города, будьте готовы к тому, что по вечерам и в выходные тренажерный зал будет переполнен. На групповых уроках может также не хватать места и оборудования. Отзывы о «Зебре» в этом отношении негативные. Но указанная проблема касается большинства фитнес-клубов этой ценовой категории. Правда, наиболее удобным выходом из сложной ситуации является предварительная запись на групповые тренировки, которой в большинстве «Зебр» нет. Так что если вас интересует интенсивный тренинг в тренажерном зале, качественное кардио, а не ожидание в очереди на беговую дорожку или эллиптический тренажер, стоит прийти в «Зебру» утром до работы.

Некоторые уроки могут быть отмечены в расписании как «коммерческий». Это означает, что вы не сможете посещать их, даже если оплатили абонемент. Это групповые занятия по танцам и боевым искусствам, проводимые за дополнительную плату. Как правило, подобные занятия предназначены не для тех, кто хочет просто похудеть, или укрепить здоровье, а для тех, кто стремится, например, освоить приемы самозащиты или какие-либо стили танца. Проще говоря, дополнительные услуги нужны не для достижения общих фитнес-целей.

В регионах «Зебры», как правило, не оборудованы бассейном. Но в областных центрах России клуб с бассейном уже принято считать «элитным», и годовое членство в подобном заведении  стоит порядка 60 000 р. с человека. Существенным недостатком большинства «Зебр» является и то, что фитнес-программа новичка в тренажерном зале составляется по шаблону, без учета индивидуальных особенностей фигуры и состояния здоровья. Как и в большинстве недорогих клубов, начинающим лучше пойти на сертифицированные групповые силовые уроки, или нанять персонального тренера, нежели заниматься самостоятельно.

В некоторых клубах Москвы организованы уроки для беременных. Однако будьте готовы к тому, что беременную женщину могут не допустить до занятий даже в кардиозоне тренажерного зала, хотя это разрешено большинством медиков при нормальном течении беременности. Если вы не планировали «пополнение», но так случилось, лучше заранее обсудить вопрос с администрацией клуба. В любом случае, договор с «Зеброй» составлен так, что все риски, связанные со здоровьем, несете вы сами.

Фитнес клуб «Зебра»В целом, в «Зебре» можно получить стандартный набор фитнес-услуг средней ценовой категории. Почему «Зебра» не премиум-клуб? Прежде всего, в этих клубах ведутся только уроки, что называется, проверенные временем. Новейшие разработки индустрии фитнеса – Kangoo Jumps, Zumba, Mixfight, Wings Yoga, PortDeBras, Jukari Fit To Fly не проводятся в большинстве клубов сети. В «Зебре» работают инструкторы среднего уровня. Элита силового спорта, бодибилдинга и фитнеса выбирает более дорогие залы. Однако в сети проводится и корпоративное обучение, и строгий контроль знаний инструкторов при приеме на работу, так что вы можете быть уверенными в том, что вас тренирует пусть не «звезда», но профессионал.

Некоторые клубы Москвы пытаются «дотянуть» до уровня элиты, проводя мастер-классы с участием известных спортсменов и профессионалов фитнеса. Однако стоит заметить, что эти мероприятия оплачиваются клиентами отдельно.

Есть ли жалобы на «Зебру»? Как и большинство бизнесов в сфере услуг, фитнес-клуб «Зебра» не избежал негативных отзывов. Критикуют то, что в среднем открытие нового клуба после продажи абонементов задерживается на, примерно, 2-3 месяца. В основном, практикуется продажа большего количества карт, чем клуб может вместить клиентов. В некоторых клубах посетители критикуют бытовые условия  — плохо запираются шкафчики, неудобно организован душ, систематически не хватает полотенец, недостаточно хорошо убирают раздевалки.

Фитнес-клуб «Зебра»: особенности членства

Отдельная «песня» — обслуживание со стороны административного персонала и особенности договора. Прежде всего, некоторых клиентов шокирует то, что администраторы иногда не здороваются и не проводят к раздевалкам. Хотя, строго говоря, на качество тренировок это не влияет.

А вот договор в клубах сети «Зебра» составлен таким образом, что даже если вы захотите уехать из города навсегда, прекратить членство в фитнес-клубе и получить свои деньги обратно будет невозможно. Впрочем, расторжения через суд по общим правилам гражданского законодательства России никто еще не отменял, но это довольно длительный и дорогой процесс, так что многие клиенты просто выбирают «не ходить».

Клубная карта «Зебры» персонифицирована. То есть ходить по вашей карте другому человеку, скорее всего, не разрешат. Так что продать абонемент, если вы переезжаете в другой район, не получится. Проблемой является и переоформление карты из одного клуба сети в другой. Суть ситуации в том, что «Зебры»  — клубы, открываемые по франшизе, то есть каждый отдельный клуб имеет своего «хозяина», поэтому владельцам клубов просто невыгоден «трансфер» клиентов.

Фитнес клуб «Зебра»Фитнес-клуб «Зебра» — а стоит ли он этих денег

Заметим, что никаких особых «фишек» и программ у этой сети нет. Так что они привлекают посетителей, в основном, позиционируя себя как элитный клуб, и при этом, продавая абонементы по цене со скидкой. Если вы абсолютный новичок в фитнесе, возможно, занятия в «Зебре» обойдутся вам несколько дороже, чем стоимость абонемента. В большинстве клубов аэробных уроков для начинающих, вроде Step Beginners  просто нет в расписании.

Если вы не будете справляться на занятии для «любого» (читаем, «среднего») уровня подготовки, вероятнее всего, придется взять несколько персональных уроков за дополнительную плату. Выходом из ситуации может стать комбинация Pump или Hot Iron плюс Cycling или час-два самостоятельных занятий на дорожке. Кстати, удостоверьтесь, что на работу в кардиотренажерах не установлен «лимит бесплатного времени». В некоторых городах практикуется ограничение времени пробежек и занятий на эллиптическом тренажере  и продажа «дополнительных минут» по записи.

Идеальный клиент «Зебры» — человек с базовой фитнес-подготовкой, который разбирается в том, «что и как» качать в тренажерном зале. Для эффективных занятий в этом клубе наш «идеальный клиент» должен иметь пару часов свободного времени до начала рабочего дня. Впрочем, большинство клубов работают или с 7 утра, или круглосуточно, так что «ранние пташки» имеют все шансы отлично потренироваться.

А вот людям с серьезными хроническими заболеваниями стоит поискать клуб с более серьезной медицинской поддержкой. К сожалению, в большинстве клубов медкабинет функционирует на непостоянной основе. Скучновато в «Зебре» будет и тем, кто любит командные игры и соревнования. В деле «развлечения» клиентов, клуб ставит исключительно на проведение мастер-классов. Итак, «Зебра» — неплохой клуб с качественным тренажерным залом средней ценовой категории.

Авторская статья персонального фитнес – тренера Селивановой Елены

© 2011 — 2015, Фитнес, диеты и как похудеть быстро на МойШарм.ру. Авторская статья. Копирование, в том числе частичное, и использование в коммерческих целях материалов авторской статьи строго запрещено! Статья является собственностью сайта mon-charme.ru Все права защищены.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Комментарии к записи " Фитнес клуб «Зебра»"

Посмотреть последние комментарии
  1. Интересно, а кто определяет, что в «Зебру» стоит нести деньги? Если это средний клуб.

  2. А у нас в «зебре» на Докукино все очень даже устраивает)

  3. Наконец приобрела себе карту в Зебру, хожу уже 3 месяца. Групповые занятия делают свое дело, то ли я так себя настроила на результат, то ли тренеры мне так помогают, подсказывают с диетой и упражнениями. Довольна.

  4. Зебра на автозаводской. Полное отсутствие вентиляции как в зале так и в туалетах, душевых. Реки пота на тренажерах и вонь , очереди за тренажерами. Пародия на кондиционеры не справляются. И чем дальше тем хуже т к продают карты вне зависимости от возможностей клуба. До принятия решения о покупке карты посетите зал, раздевалки, санузлы в будни с18 до 20.

  5. Очень нравится) приятная атмосфера, профессиональный персонал)

  6. огромная благодарность клубу! очень нравится приветливая обстановка и высокий уровень обслуживания. высококвалифицированный персонал — тренерам в тренажерном зале отдельное спасибо!хожу второй год. непроменяю свой клуб ни на какой другой

  7. Хороший клуб, чистый, уютный и опрятный. Приятные тренеры. По ценам пока что тоже все устраивает, надеюсь стоимость на таком уровне и останется.

  8. Место очень приятное. Хожу два года, клуб новый чистый и свежий. Дружелюбный персонал, опытные инструктора. Бассейн на пятерку!

  9. Нормальный клуб, хорошие программы и новые тренажоры, отличный бассейн. НО очень много людей сейчас по вечерам в будни часто приходится ждать пока освободиться нужный тренажор. Стараюсь ходить утром перед работой или в выходные — ситуация получше.

  10. Клуб достаточно просторный и укомплектован хорошо — тренажёров и инвентаря много,большая парковка.Занимаюсь 2раза в неделю пилатесом и еще разок-другой иду в зал, правда всего 3месяца, но результат кое-какой уже есть.Был бы только подешевле…

  11. Очень нравится) приятная атмосфера, профессиональный персонал)

  12. Столько негативных отзывов, прям не понимаю из-за чего?! Отличный клуб! Есть все и для всех! И для бабушек с крошечными внучками, и для атлетов! Тренерская команда просто необыкновенная! Это действительно клуб, а не просто тренажерный зал с бассейном!

  13. Самый самый офигенный клуб, где реально все сделано для людей! Шикарная аквазона, тренажерный зал, вежливый персонал в общем всем советую! :)

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фитнес клуб «Зебра»"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля