ГлавнаяКрасивая кожа → Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Один вопрос мучает каждую женщину планеты. И этот вопрос – как избавиться от целлюлита в домашних условиях? Но стоит помнить, что целлюлит – это последствия, а для того, чтобы от него благополучно избавиться, нужно понять причину возникновения. Без нее будет проблематично добиться положительного, а главное стойкого эффекта.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит является не просто косметическим эффектом, это настоящее заболевание организма, у которого есть свои признаки, этапы развития, различные методы лечения и даже предотвращения. К внешним признакам целлюлита приводит нарушение в организме человека водножирового обмена.

Если вы всерьез решили поработать над таким неприятным косметическим дефектом. И задумались над тем, как избавиться от целлюлита в домашних условиях. То приготовьтесь к тому, что такая борьба за красоту будет длительной и не простой. Она потребует от вас упорства и веры в свою победу. Целлюлит вылечить трудно, но возможно. Способы борьбы и длительность будут зависеть от стадии, до которой успело развиться данное заболевание.

Варианты мероприятий по сглаживанию визуального эффекта целлюлита

Чтобы борьба с целлюлитом была быстрой, нужно одновременно работать сразу в четырех направлениях. Для решения проблемы – как быстро избавиться от целлюлита в домашних условиях, потребуется:

  • • Соблюдать необходимую для организма диету.
  • • Использовать народные средства и ароматерапию.
  • • Делать определенные упражнения, направленные на улучшение тонуса мышц и подтяжку кожи.
  • • Пройти медицинское обследование, чтобы исключить различные заболевания, которые могли привести к нарушению обмена веществ.

Сочетая все варианты, вы будете способствовать лучшей циркуляции крови, ускорите движение лимфы по организму, очистите организм от шлаков и поддержите мышцы в необходимом тонусе. Только так можно решить проблему целлюлита.

Медицинское обследование

Возможные проблемы с работой щитовидной железы или гормональные расстройства, заболевания желудка, кишечника и даже сердца могут стать основной причиной появления целлюлита. В таком случае потребуется поправить здоровье, а пока воспользоваться народными средствами.

Упражнения для избавления от целлюлита в домашних условиях

Прекрасно подойдут любые физические занятия, которые дают нагрузки на ноги, живот и ягодицы. Вы можете выбрать аэробику или танцы. Хорошо подойдет плавание или занятия на велотренажере. Неплохим вариантом станут прыжки на батуте. Любые занятия должны быть регулярными. Только спорту необходимо посвятить не менее 2 или 3 раз в неделю.

Диета для избавления от целлюлита в домашних условиях

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Думая, как избавиться от целлюлита в домашних условиях, измените свое питание. Необходимо включить в свой рацион как можно больше фруктов, зелени и овощей. Постараться готовить пищу на пару или тушить с наименьшим количеством масла. Снизить потребление соли, но не исключать ее полностью, так как для нормальной работы организма, она необходима. Нужно отказаться от различных продуктов с концентратами и стабилизаторами. К их числу относятся заводские колбасы и сосиски.

Пейте достаточное количество воды. Это поможет правильно работать почкам и выводить шлаки. Готовьте чаще бобовые, они приносят чувство насыщения и очень богаты витаминами, а по калорийности не уступают мясным продуктам. Не отказывайтесь от рыбы и мяса, но отваривайте их или готовьте на пару.

Для всех, кто имеет огромное желание поправить свое здоровье, чаще готовить пищу без масла и не тратить на это много времени, стоит иметь на кухне мультиварку или пароварку. Еда, приготовленная в данной технике, получается с изумительным вкусом и без содержания жира.

Народные средства от целлюлита

Если вы задумались – как избавиться от целлюлита народными средствами, запомните несколько вариантов:

Ванна с глиной против целлюлита. Хорошо выводит разнообразные токсины и шлаки из организма пятнадцатиминутная ванна с голубой, белой глиной или морской солью. Для такой ванны потребуется в воде растворить половину килограмма соли или глины.

Ароматерапия против целлюлита. Применение масла шалфея, апельсина, кипариса и кедра прекрасно действуют на кожу. И помогут избавиться от различных косметических дефектов, в том числе от целлюлита. Их можно применять для ванн, растираний, арома лампы и массажа.

Не оставляйте без ответа такой важный вопрос – как избавиться от целлюлита в домашних условиях. Женщина всегда должна выглядеть очаровательно и притягивать к себе волнующие взгляды мужчин.

© 2012, Фитнес, диеты и как похудеть быстро на МойШарм.ру. Авторская статья. Копирование, в том числе частичное, и использование в коммерческих целях материалов авторской статьи строго запрещено! Статья является собственностью сайта mon-charme.ru Все права защищены.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Метки записи:



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как избавиться от целлюлита в домашних условиях"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля