ГлавнаяКрасивая фигура → Является ли клизма средством для похудения?

Является ли клизма средством для похудения?

Клизма для похудения

В наши дни, когда худеть нужно не просто быстро, а очень быстро, многие люди прибегают к нетрадиционным способам, ведь тренировки и правильное питание требуют много времени. Несколько лет назад в моду вошла гидроколонотерапия и клизмы для похудения.

Сторонники очищения и промывания кишечника говорят, что за один курс процедур можно сбросить до 10 кг действительно лишнего веса – шлаков, токсинов, каловых камней. Исследования свидетельствуют о том, что уменьшается объем живота и талии.

После курса «клизм» улучшается кожа, перестают выпадать волосы, укрепляются ногти и кости, уходят мигрени. И худеют на диете после курса очищения кишечника люди быстрее. Все это наводит многих женщин на мысль, что очищение кишечника для похудения – самый простой, быстрый и эффективный способ.

Как очищают кишечник в наши дни?

Кишечный лаваж

Это не клизма, а промывание кишечника за счет приема специального слабительного раствора. «Умельцы» в домашних условиях принимают горькую соль или Фортранс.

За 3-4 часа, которые человек проведет в туалете, из кишечника должно выйти все его содержимое, что называется, до состояния «чистой воды».

Кишечный лаваж делают дома и в клиниках, под наблюдением врача. Процедура имеет много противопоказаний – заболевания ЖКТ, почечная и печеночная недостаточность, диабет первого типа, язвы, колиты, геморрой в стадии обострения, мочекаменная болезнь, беременность.

Гидроколонотерапия

Это своеобразная «турбоклизма». Через толстую кишку прокачивается около 40 л воды за одну процедуру. Таким образом кишечник очищается от всего содержимого и слизи. Для достижения стойкого эффекта снижения веса используют несколько курсов гидроколонотерапии. Процедура проходит в клинике или косметологическом центре при помощи специальной аппаратуры, такие «спецэффекты», как, например, запах, исключены.

Клизмы курсами

Делаются в домашних условиях при помощи обычной кружки Эсмарха. Рекомендуют сочетать курс очистительных клизм с очищающей диетой, основанной на приеме фруктов и овощей.

Правда и вымысел

Что сближает все эти способы? Они действительно помогают снизить вес, но вот улучшите ли вы свою фигуру в результате такого вмешательства – вопрос спорный. Очищение кишечника не способно повлиять на жировой обмен и процесс сжигания жира в организме.

Тратить больше калорий после серии клизм вы тоже не станете. Эффект похудения тут связан с механическим вымыванием каловых масс, жировые же отложения остаются на месте. Клинических исследований, которые бы доказывали, что очищение кишечника способно ускорить похудение, не существует, да и сами методы, хоть и рекламируются как медицинские, были разработаны для механического очищения кишечника перед проведением полостной операции.

Помимо этого, очистительные процедуры значительно нарушают внутренний бактериальный баланс. Полезная микрофлора просто вымывается вместе с каловыми массами, и «клиент» вынужден около месяца принимать препараты бифидобактерий. Причем кефиром тут не обойдешься, необходимы именно таблетки.

После проведения очистительной процедуры сброшенные килограммы возвращаются, как только вы начинаете питаться. Причем речь идет не о нормальном питании, а вообще о любом. Даже если вы будете есть одни огурцы, вес все равно вернется, а с ним вернется и объем живота.

Необходимо помнить о том, что очистительные процедуры могут спровоцировать потерю тонуса кожи, если лишнего веса много, то есть постоянные «надувания-сдувания» живота вполне могут сделать его дряблым.

На самом же деле очистить организм от шлаков можно, просто добавив в рацион овощей и фруктов и убрав из него рафинированные продукты, соль, кофеин и алкоголь. При таком «очищении» за счет снижения калорийности питания будет уходить и лишний жир.

Авторская статья персонального тренера по фитнесу Селивановой Елены

© 2010 — 2011, Фитнес, диеты и как похудеть быстро на МойШарм.ру. Авторская статья. Копирование, в том числе частичное, и использование в коммерческих целях материалов авторской статьи строго запрещено! Статья является собственностью сайта mon-charme.ru Все права защищены.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Комментарии к записи " Является ли клизма средством для похудения?"

Посмотреть последние комментарии
  1. Думаю клизма-не лучший вариант очищения кишечника и способа похудения…Только если делать их профилактически.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Является ли клизма средством для похудения?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля