Ходьба босиком использовалась древними знахарями, которые уже тогда рекомендовали своим пациентам ходить босиком по различным поверхностям.

Существует несколько методов оздоровительной ходьбы босиком. Которые можно использовать для предотвращения и профилактики многих заболеваний.

Польза для здоровья от хождения босыми ногами, длительное время изучалась в разных странах. В результате этого было создано много трудов, которые раскрывают секрет фантастического влияния на подошву ступни. Как выяснили многолетние труды, там у каждого человека есть места связанные с многими органами. Они являются датчиками общего состояния, но как оказалось все эти точки имеют обратный эффект, то есть через эти точки можно влиять на больные органы и это влияние может быть целебным.

Оздоровительная ходьба босиком

Если знать где находятся эти точки и как на них воздействовать, вполне возможно корректировать своё состояние и улучшать жизнеспособность организма.

Точки отвечающие за органы человека

Как мы уже знаем на ступне находятся точки, отвечающие за органы человека. Так средняя часть пятки несёт ответственность за лёгкие, центральная часть ступни отвечает за сердце, точка на подушечки большого пальца ноги ответственна за психику и мозг. Подушечками на соседнем пальце можно воздействовать на конечности и позвоночник. Подушечки третьего пальца отвечают за питание мускулатуры и сосуды. Подушечка четвёртого пальца отвечает за поджелудочную железу и желудок. Подушечка мизинца несёт ответственность за моче половую систему и почки. Середина поверхности наружной ступни отвечает за желчный пузырь. Место по центру внутренней поверхности ответственно за кроветворные органы и печень.

Варианты ходьбы ходьбы босиком

Если мы правильно будем массировать какую-то точку, то будим благотворно воздействовать на орган, за который отвечает эта точка. Многие научные, медицинские умы пришли к выводу, что при ходьбе босиком происходит воздействие на множество важных точек ступни, а следовательно благоприятное воздействие на весь организм.

Ходьба босиком — варианты

Существует много вариантов оздоровительной ходьбы босиком. Но основных широко распространенных пять:

  • ходьба по горячему песку, подразумевает тепловое воздействие, прогревание точек на ступнях, благоприятно влияет на организм и работу всех внутренних органов;
  • ходьба по гальке, при такой ходьбе происходит нежное надавливание, одновременно на несколько важных точек. Этот вариант хорошо подходит при болезнях мочеполовой систем;
  • хождение по колкой поверхности, имеет агрессивное воздействие, благоприятно сказывается при лечении сердечной сосудистой системы;
  • ходьба по мягкой поверхности, представляет щадящий метод воздействия, применяется при лечении болезней нервной системы;
  • хождение по снегу и льду, применяется для общего закаливания организма, применять можно только под присмотром лечащего врача.

Все эти методики успешно помогли пройти лечение и реабилитацию многим пациентам с различными проблемами.

Написать комментарий