Последние записи
Лунная диета

Избавиться за неделю от 2-3 кглишнего веса и оздоровить организм очень просто. Сделать это можно как с использованием традиционных диет, так и обратившись к силе природы. Луна уже много тысячелетий оказывает влияние на наше самочувствие, внешний вид  и психоэмоциональное состояние. Следуя лунному календарю и тщательно подобранному рациону питания, вы сможете быстро привести свое ...

Читать полностью »
Три группы продуктов

Похудеть и удерживать вес в пределах нормы – не это ли сокровенная мечта многих женщин? Множество диет позволит распрощаться с лишним весом, строгие ограничения в питании и усиленные физические нагрузки станут верными помощниками в поддержании веса. Но не проще ли полностью пересмотреть свое меню и по максимуму исключить из него вредные продукты, заменив их продуктами, способными ...

Читать полностью »
Стройные ноги за 7 дней

Стройные женские ножки всегда были и будут предметом восхищения каждого мужчины. Малоподвижный образ жизни, неправильное питание и практически полное отсутствие физических нагрузок ведут к тому, что ноги полнеют, теряют свою привлекательность и прекрасным дамам приходится прятать их под длинной и свободной одеждой.  Стройные ноги за 7 дней. Миф или реальность? Придать ногам стройности, ...

Читать полностью »
Шведская диета

Стройное тело с изящными изгибами – это мечта, к воплощению которой стремиться практически каждая женщина. Среди длинного перечня диет, которые испробованы за годы стремления к идеальной фигуре, можно выделить несколько диет, отличающихся простотой, доступностью продуктов и эффективностью. К таким диетам относится особый рацион питания, который разработан шведскими диетологами.  Шведская ...

Читать полностью »
Витамины после 40 лет

Каждый прожитый год накладывает свой отпечаток не только на наш жизненный опыт, но и на внешность. Меняются потребности организма, кожа и волосы требуют особого витаминного ухода, а сам уход и подход к нему стоит полностью изменять согласно возрастным потребностям. Чтобы дни и годы приносили только приятные воспоминания и ощущения, стоит напитать и подзарядить каждую клетку организма ...

Читать полностью »
Калланетика

Бег трусцой, интенсивные занятия в спортивном зале, плаванье и шейпинг, йога и аэробика – мы выбираем тот вид спорта, который больше всего соответствует нашему состоянию. Но есть особый вид физической активности, который сочетает в себе йогу, фитнесс, гимнастику Цигун и бодифлекс. Знакомьтесь, прекрасная калланетика!  Калланетика: растяжение и похудение Калланетика является одним ...

Читать полностью »
Последние комментарии
Самое комментируемое
Самое читаемое
Топ комментаторов