ГлавнаяКак похудеть быстро → Страница 2
Приводим себя в форму за 30 дней: фитнес-план

Для того чтобы выглядеть великолепно во время важного события, вам необходимо привести в тонус мышцы и сжечь лишний жир. Поэтому вы будете заниматься по нашей программе 5 раз в неделю, чередуя дни силовой тренировки с днями отдыха. Силовые тренировки специально разработаны для борьбы с традиционными женскими проблемными зонами – ягодицами, бедрами, прессом, трицепсами, а уникальный ...

Читать полностью »
Приводим себя в форму за 30 дней: настраиваемся!

Свадьба, день рождения, встреча одноклассников – поводов великолепно выглядеть всегда достаточно. Вот только в круговерти обычной жизни мы иногда забываем о тренировках и правильном питании. Да и стрессы не идут на пользу нашей внешности. Что же делать, если до торжества осталось всего две недели, а вам еще нужно похудеть и подтянуть мышцы? Если следовать этим советам, за 30 дней можно ...

Читать полностью »