Упражнения на гребном тренажере

Быть всегда в хорошей физической форме, стройным, подтянутым – мечта каждого. Для ее воплощения не нужно ничего сверхъестественного, достаточно регулярно …

Спортивные навигаторы

Для людей действительно активно занимающихся спортивной или физической культурой сейчас большую актуальность представляет удобная возможность сохранить и проанализировать различные результаты …

Фитбол. Круглая радость, или Зачем мне гимнастический мяч

Изобретение фитбола для современной физкультуры – примерно то же самое, что и изобретение колеса для техники. С внедрением этого нехитрого …

Можно ли сделать супер-фигуру в зрелом возрасте?

Бальзаковский возраст, или Полнота – не приговор, а стимул к действию В возрасте после 40 лет женщина уже достаточно свободна …