ГлавнаяСпособы похудеть, занятия фитнесом → Страница 2
Спортивные навигаторы

Для людей действительно активно занимающихся спортивной или физической культурой сейчас большую актуальность представляет удобная возможность сохранить и проанализировать различные результаты своих тренировок. Анализ ведь важен? Такую возможность спортсменам могут дать спортивные навигаторы Garmin, они бережно сохранят в своей памяти наиболее важные параметры ваших занятий. ...

Читать полностью »
Кроссовки Reebok

Кроссовки Reebok без преувеличения можно назвать культовой моделью. Вернее, концептом. Ведь Reebok – это целая обувная семья, множество моделей разных форм и расцветок, объединенных единой идеологией. Если вы хотите купить себе по-настоящему хорошие кроссовки от бренда, известного во всем мире, – это правильный выбор. История этой модели (только модели, не марки!) насчитывает без малого ...

Читать полностью »
Полезные домашние мини-тренажеры

Если вы решили заниматься дома, запомните, что эффект будет напрямую зависеть то того, насколько регулярно и интенсивно тело получит нагрузку. Ну а система занятий может быть обеспечена только тогда, когда работа в тренажере комфортна и нравится лично вам. Однако не стоит забывать и об общих правилах, которые едины и для домашних, и для «зальных» тренировок. Работа на любом кардио тренажере ...

Читать полностью »
Аэрошейп

Эта гимнастика разработана отечественным фитнес-тренером из Волгограда Ольгой Круподеровой. Она основана на особом порядке упражнений в сочетании с трехэтапным дыханием Бодифлекс. Причем комплекс Аэрошейп состоит из движений йоги, калланетика и танца живота и сочетает в себе аэробную статическую и растягивающую работу. При этом значительный эффект похудения и уменьшения объемов ...

Читать полностью »
Ролики и скейтборд для девушек

Можно ли похудеть катаясь на роликах или скейтборде Многим людям просто скучно заниматься фитнесом. Клубы с тренажерами и аэробикой навевают на них тоску. А вот свежий ветер, улица и движение, да или хотя бы теннис в москве напротив, нравятся. Если вы ловите себя на мысли, что хотели бы вернуться в детство и погонять на роликах часок-другой, может быть стоит отказаться от традиционного ...

Читать полностью »
Скалодром и фигура

В последнее время в нашей стране появилось множество залов с альпинистской стенкой. За рубежом этот вид нагрузки считается чем-то вроде экстремального фитнеса для подростков. Скалодромы открываются чуть ли не в торговых центрах и парках развлечений. Может ли этот вид спорта быть чем-то большим, чем просто развлечение вроде детского батута? Прежде всего, альпинизм – практически единственный ...

Читать полностью »