Главная → Гормоны и красота
Похудение на фоне стресса

Современный мир достаточно часто создает ситуации, неблагоприятные для человеческой психики. Различные переживания, жизненные трудности могут привести к стрессу и отрицательным последствиям, образующимся на его фоне. Одним из наиболее распространенных негативных влияний стрессового состояния на организм считается проблема с весом. Это может быть как набор излишней массы, так ...

Читать полностью »
Витамины после 40 лет

Каждый прожитый год накладывает свой отпечаток не только на наш жизненный опыт, но и на внешность. Меняются потребности организма, кожа и волосы требуют особого витаминного ухода, а сам уход и подход к нему стоит полностью изменять согласно возрастным потребностям. Чтобы дни и годы приносили только приятные воспоминания и ощущения, стоит напитать и подзарядить каждую клетку организма ...

Читать полностью »
Лишний вес с годами

Попытки расстаться с лишним весом – это неустанная борьба, которая продолжается многие годы. Большинство женщин за свою жизнь успевают познакомиться с таким количеством диет и специальных программ для похудения, что можно смело писать монографию о похудении. Проблема лишнего веса по годам Лишний вес, который появляется с годами, является вполне закономерной физиологической проблемой. ...

Читать полностью »
Непреодолимая тяга к сладкому??? Виновник – гормон кортизол!

Термин «заедать стресс» плотно вошел в современную жизнь. То, что в царское время называлось грехом чревоугодия, а в советскую эпоху обжорством, сегодня признанно вполне естественной реакцией организма на стрессовые ситуации, и к пищевой распущенности или слабохарактерности отношения не имеет. Заедание жизненных невзгод, потерь, нервотрепки нормальное состояние в бытности современного ...

Читать полностью »
Лишний вес и инсулин

Наверняка, любая барышня желающая наладить свое питание и сбросить лишний вес, сталкивалась с гликемическими таблицами, в которых помимо указания содержания в продуктах белков, жиров, углеводов и калорийности, был указан и специальный индекс – своеобразный показатель воздействия на уровень сахара в крови, после употребления этих продуктов в пищу. Данные таблички являются основой ...

Читать полностью »
«Женские гормоны» и их влияние на вес

Душа и мысли женщины – потемки даже для опытного психотерапевта, если он – мужчина. Резкие смены настроения, состояние то в смех, то в слезы, абсолютно разные реакции на одни и те же действия и слова, периоды рефлексии и безудержного веселья – все это уживается в каждой из нас! А великими и непредсказуемыми кукловодами этакого непостоянства являются женские половые гормоны – эстрогены ...

Читать полностью »