Девушка со штангой или как побороть страх перед тренажерным залом

«Тренажерка – не женское занятие!». Под этим лозунгом функционировало большинство первых «качалок». Именно в подобном заведении мне и посчастливилось знакомиться …

Миостимуляция как способ обрести фигуру

Что греха таить – человек существо ленивое. Поэтому многие чудеса инженерной мысли предназначены исключительно для того, чтобы худеть и хорошеть, …

Правда ли аппликаторы Ляпко помогают похудеть

Еще медики Древнего Китая выяснили, что на теле человека находятся точки, воздействуя на которые, можно добиться оздоровительного эффекта как для …

Расписание красоты: правильный режим дня

Внешность наполовину зависит от генетики, наполовину от ухода. Успех любых процедур красоты, гимнастик и диет заключается в регулярности применения выбранной …

Аэрошейп

Эта гимнастика разработана отечественным фитнес-тренером из Волгограда Ольгой Круподеровой. Она основана на особом порядке упражнений в сочетании с трехэтапным дыханием …