Аэрошейп

Эта гимнастика разработана отечественным фитнес-тренером из Волгограда Ольгой Круподеровой. Она основана на особом порядке упражнений в сочетании с трехэтапным дыханием …

Кислородная гимнастика для похудения «Цзянфей»

Большинство женщин интересует вопрос «как похудеть, не слишком напрягаясь». И если классический фитнес отвечает на него радикальным «никак», то всевозможные …

Антицеллюлитный массаж. Какой подойдет именно вам

Антицеллюлитный массаж: каждому свое Честно говоря, я была немало удивлена, когда прочла на одном форуме похудения, что антицеллюлитный ручной массаж …