Тип фигуры «Яблоко». Подробная программа похудения

Эх, «яблочко»: как похудеть, если весь вес сконцентрирован на спине и животе Мультяшное «пингвин на тонких ножках», плодоовощное «яблочко»… Как …

Враг невидим: висцеральный жир

Висцеральный, или внутренний жир – невидимая часть жировых клеток. Он располагается внутри брюшной полости. При высоком ИМТ может проникать в …

Алкоголь — фигуре: друг, враг или «так»…

«А, ну девчонки, по маленькой», или алкоголь и диета «Пить или не пить, вот в чем вопрос? И если пить, …

Гормоны щитовидной железы и проблемы с весом

Ответственность щитовидной железы за внешний облик была установлена лекарями еще в период существования Римской империи. Наблюдая за здоровьем своих подопечных, …

Пьем воду по правилам красоты и здоровья

Водная часть: кому, когда и сколько пить За день среднестатистический человек выпивает от полутора до трех литров различных жидкостей. Если …

«Горячая двадцатка» самых вредных для здоровья и фигуры продуктов

Хит-парад самых вредных продуктов Ну, на самом деле, не все продукты в нашей двадцатке такие горячие, а некоторое вовсе даже …

Можно ли сделать супер-фигуру в зрелом возрасте?

Бальзаковский возраст, или Полнота – не приговор, а стимул к действию В возрасте после 40 лет женщина уже достаточно свободна …