Враг невидим: висцеральный жир

Висцеральный, или внутренний жир – невидимая часть жировых клеток. Он располагается внутри брюшной полости. При высоком ИМТ может проникать в …

Пьем воду по правилам красоты и здоровья

Водная часть: кому, когда и сколько пить За день среднестатистический человек выпивает от полутора до трех литров различных жидкостей. Если …

«Горячая двадцатка» самых вредных для здоровья и фигуры продуктов

Хит-парад самых вредных продуктов Ну, на самом деле, не все продукты в нашей двадцатке такие горячие, а некоторое вовсе даже …

Сухофрукты вместо конфет

Что за «фрукт» сухофрукт «Заменить сладости на сухофрукты» — рекомендация, которая сопутствует подавляющему большинству диет, точнее всем без исключения диетическим …

Диетический ли продукт мед

Мед и диета: компромисс или утопия. С появлением в последнее время «моды» на употребление всего натурально в повседневную жизнь женщин …

Продукты, сжигающие жир

Продукты, сжигающие жир, – такое бывает? Народная молва приписывает некоторым продуктам, прежде всего грейпфрутам, ананасам, лимонам, обезжиренном молочным продуктам, зеленому …

Белковая диета. Королева диет, или как похудеть навсегда!

Даже далекие от диетических страстей дамы навскидку могут припомнить более десятка различных диет: диета Ларисы Долиной и Кима Протасова, Аткинса …