Веду здоровый и активный образ жизни, но вес не снижается

Письмо от нашей читательницы Венеры Здравствуйте, мне 23 года, рост 164см, вес 73кг, хотела бы узнать: я в течении двух …

Хочу похудеть, но боюсь стать горой мышц

Здравствуйте! Меня зовут Алёна, я студентка, на данный момент активно занимаюсь своей фигурой. С января по сегодняшний день придерживаюсь правильного …

Существуют ли таблетки для гибкости

Добрый День, скажите, а существуют ли спец препараты, которые повышают эластичность мышц, сухожилий и связок… Для того, чтобы сесть на …

Как правильно сушиться

Здравствуйте! Спасибо за Ваши интересные,подробные и грамотные статьи. Очень бы хотелось прочесть о том как правильно сушиться. Лариса. На письмо …

Подтянуть кожу после похудения

Поможет ли протеиновый коктейль подтянуть кожу после похудения Здравствуйте, меня зовут Алёна! Я похудела и у меня стала проблема(дряблая и …

Роды и лишний вес. Ответы на ваши письма

Дорогие  читательницы  сайта Мой Шарм! На нашем сайте действует консультация  по вопросам похудения, правильного питания, коррекции фигуры  и фитнеса.  Вы …