Девушка со штангой или как побороть страх перед тренажерным залом

«Тренажерка – не женское занятие!». Под этим лозунгом функционировало большинство первых «качалок». Именно в подобном заведении мне и посчастливилось знакомиться …

Диета «Не есть после шести» – работает ли это правило для похудения

Пробило шесть, так есть или не есть? Правило «я не ем после шести» стало чуть ли не панацеей от лишнего …

Можно ли сделать супер-фигуру в зрелом возрасте?

Бальзаковский возраст, или Полнота – не приговор, а стимул к действию В возрасте после 40 лет женщина уже достаточно свободна …