Главная / Архив тега "системы питания"
Холодная аналитическая статья о «системе минус 60»

Я, как и другие девушки, восхищаюсь автором Системы минус 60 Екатериной Миримановой. Судите сами, она похудела более чем на 60 килограммов при помощи «некритичных со стороны» изменений в питании и несложной физкультуры. Постараюсь отложить восхищение в сторонку и проанализировать систему минус 60 с позиций того, чему я училась как персональный тренер и фитнес-спортсменка. Пересказывать ...

Читать полностью »
Методика похудения Людмилы Симиненко

О Людмиле Симиненко я узнала совершенно случайно, когда искала рецепты низкокалорийных салатов к новогоднему столу. Вместо салатов нашлась целая рассылка и программа «9 шагов к похудению». Л. Симиненко — простая ростовская журналистка, а вовсе никакой не диетолог. С фотографии на меня смотрела обычная стройная симпатичная женщина. Никаких намеков на 14 часов тренинга в неделю или ...

Читать полностью »