ГлавнаяКрасивая фигура → Тип фигуры «груша»

Тип фигуры «груша»

Тип фигуры «груша»: правильная еда, качественные тренировки и процедуры для похудения

Этот тип фигуры иногда называют «самым женским». Но обладательницам полных бедер и массивных ягодиц от этого не легче. Причем и в стане «груш» есть определенное разделение. Бывают девушки, у которых жир откладывается на бедрах по типу «галифе», а ягодицы остаются плоскими, а также возможно и «обратное строение» — избыточные накопления на ягодицах и задней поверхности бедра.

Диета для типа фигуры «груша»

Питание для этих двух типов принципиально не различается. Все ваши проблемы как раз от избыточной женственности, если так можно выразиться. «Груши» в массе своей имеют либо достаточный, либо повышенный уровень эстрогена, а значит, склонны к накоплению. Быстрыми диетами такую склонность не проймешь. Максимум от голодовки или питания овощами – еще больше похудеет грудь и руки, а вот бедра и ягодицы останутся там же, где и были.

Выбор груш – питание со сбалансированным количеством углеводов и белков, низким содержанием жиров. В «конкретике» это означает завтрак из сложных углеводов и полезных жиров (орехи, оливковое масло, авокадо), перекус из овощей, обед из сложных углеводов и белков, белковый перекус и «чередование на ужин». Если вы тренируете руки и «верх» – большая порция белка и овощей, можно даже поесть немного сложных углеводов, но не больше полпорции. А вот если в этот день у вас аэробика или бедра и ягодицы, придется ограничиться овощным салатом из некрахмалистых овощей.

Ваша проблема – тяга к сладкому. Именно поэтому вам не подходят протеиновые диеты. Тягу можно победить только достаточными порциями каш, хлеба из муки грубого помола в сочетании с полезными жирами или обезжиренным белком. А вот о сахаре во всех видах, даже в фруктах, сухофруктах и нежирных сладостях лучше забыть. Ну или вспоминать не чаще 2 раз в неделю. Самое сложное для вас – отказаться от «женского типа питания», когда вы весь день только «пьете чай», а вечером ужинаете с семьей чем попало. Сладости «к чаю» способны серьезно раскрутить не слишком интенсивный от природы аппетит, и в итоге вечером вы будете хотеть есть с утроенной силой.

Фитнес для типа фигуры «груша»

Многие статьи предлагают вам делать выпады, махи и прочие силовые упражнения на ноги без учета типа отложения жира и заниматься низкоинтенсивным кардио в свободные дни. Однако это неверная стратегия. Вам стоит раз и навсегда осознать, что от выпадов ваша попа и задняя поверхность не уменьшатся. А если будете делать с ошибками, только увеличится. Да и махи не слишком сильно помогают обладательницам «галифе».

Общего у этих двух типов «груш» только одно. Два раза в неделю они должны отправляться в тренажерный зал и там выполнять жимы штанги лежа, тяги блока к животу, тяги гантелей к поясу, разведения гантелей, сгибания на бицепс и французские жимы. И желательно делать все это с таким весом, который исключает выполнение более 8 повторов с правильной техникой. Подходов должно быть 4-5. Заканчивать вам надо одним упражнением на пресс с высоким сопротивлением (в тренажере или на наклонной скамье) и подтягиванием «на количество». После этого никаких «дорожек», аэробик и прочей активности. Дом, протеин, сон не менее 8 часов.

А вот два других дня вы посвятите интервальному тренингу ног.

«Груши» с «галифе» выполняют приседания с грифом, выпады с гантелями или грифом, маги ногой в тренажере на ягодицы, плие. Каждое упражнение выполняется по принципу «до отказа», то есть по 50-60 повторов с минимальным весом. Всего 4 подхода. А между подходами 5-6 минут подтягивания с большой компенсацией, работы на эллиптическом тренажере, прыжков на батуте или скакалке, работы на гребном тренажере. Ключевое слово и для кардио и для силовых – темп. Упражнения можно выполнять одно за другим через интервал или последовательно делать повторы каждого. Это абсолютно неважно. Важно, чтобы во время тренировки пульс был высоким, а пот тек ручьем.

Те же, чьи проблемные зоны – ягодицы и задняя поверхность начинают работу с 40 минут ходьбы на беговой дорожке с высоким уклоном. Потом они работают плие, разведение и сведение ног по тому же принципу, что и первые. После тренировки ног не следует есть сложные углеводы и много белка, ведь дополнительный объем этих мышц вам не нужен.

В групповом фитнесе ваш выбор – тай-бо, фитбокс, хип-хоп, крамп и любые другие танцы, где практикуется резкий «силовой» стиль работы.

Процедуры для типа фигуры «груша»

Идеален ручной антицеллюлитный массаж, гидромассаж, обертывания. Можно попробовать скорректировать избыточные отложения при помощи сочетания лимфодренажа и кавитации. В целом же для бедер больше используется именно активное механическое воздействие, а не мезотерапия и термические процедуры.

Авторская статья персонального тренера по фитнесу Селивановой Елены

© 2010 — 2011, Фитнес, диеты и как похудеть быстро на МойШарм.ру. Авторская статья. Копирование, в том числе частичное, и использование в коммерческих целях материалов авторской статьи строго запрещено! Статья является собственностью сайта mon-charme.ru Все права защищены.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Комментарии к записи " Тип фигуры «груша»"

Посмотреть последние комментарии
  1. у меня подруга — типичная представительница груш. Попа огромная ножки тумбочки , зато талия тонюсенькая , но груди нет почти… Тип фигуры груша мне только талией нравится

    • как то вы с негативом о своей подруге, описали прям как будто страхолюдину какую то. на самом деле женщины с таким типом фигуры очень разные. Еще многое зависит от количества лишнего веса. У женщин грушевого типа — лишний вес очень критично влияет на нижнюю часть тела. Если у стройных фигура кажется женственной и красивой то у толстушек груш — попа просто огромная.

  2. А мне женщины с типом фигуры груша нравятся именно своей женственностью. У них такие красивые «гитарные» изгибы. И талия изумительная и бедра женственные. а то что ножки пухленькие так это многим мужчинам нравится и буфера большие отнюдь не все любят. Так что тип фигуры груша на мой взгляд выгоднее безталиевого «яблока»

    • Ну не надо яблок обижать)))я яблоко,но у меня талия 62 см,бедра 93,грудь полная 2.и это вы безталиевой называете?просто если начну жиреть(после родов располнела,но взяла себя в руки),то жир в животе и груди откладывается,что одинаково ужасно смотрится,что и у груш огромная дряхлая попа и ляжки.так что если держать себя в форме,все красивые,только вот грушам намного тяжелее исправить ситуацию.

  3. тип фигуры груша имеет моя мама, и счастлива и любима всю жизнь, и ей в голову не придет что личное счастье может зависеть от какого там типа фигуры. Папа ее обожает, и всю жизнь все считают ее настоящей красавицей.

  4. Все равно радости мало от такой фигуры, либо всю жизнь из спортзала не вылазить, всю жизнь оправдываться за свою огромную задницу — «это мол у меня тип фигуры такой- Груша» ))) Смешно же…

  5. У меня тип фигуры груша. Про спортзалы это точно, но меня это совсем не напрягает, занимаюсь в свое удовольствие. А все недостатки можно скрыть с помощью одежды, ничего ужасного в этом типе фигуры нет — красивые женственные формы. Раньше ооочень комплексовала, а сейчас научилась себя любить! Кстати женщины груши разные бывают, вот у меня попа совсем небольшая, широкие бедра это да, но ноги длинные и стройные! правда от животика избавиться сложно)

  6. Для «груш» не так страшен избыточный вес. Ведь это только делает фигуру более женственной. Ну если только очень нужно похудеть, тогда можно использовать и ручной антицеллюлитный массаж и всё остальное.

  7. груша ужасный тип фигуры

  8. u menya toje tip figuri qruwa. delo v tom cto do rodov koe kak mojno bila smiritsa s fiquroy. a posle rodov, ne smotrya na to cto ya ne silno popravilas (vseqo 2 kg) bedri stali wire cem bili. popa stala ewe ploskim, a wirokie bedro v fone takoy popi viqlyadet pryam fu ))) ya was noqom anti4ellulitoviy masaj delayu, a dlya obvisweqo jivota obruc krucu (po moemu ulucwenie est ))))

  9. Женщины с фигурой по типу «груша» — это эталон женственности, многим мужчинам нравятся такие. Если женщина с такими формами тела комплексует и пытается делать липосакцию, то она просто глупа (за исключением вариантов в сильно выраженной форме, но там то же нужна мера в минимальной желательной корекции). Надо просто радоваться, что у Вас такая роскошная фигура. Есть мужчины готовые на Вас работать, подарить хорошую квартиру и прочее, эти люди будут верны вам всю оставшуюся жизнь. Например, мне очень нравятся такие ( тел 8-921-962-23-87). Вы пройдитесь на улице за женщиной с шикарной объёмной попой и тонкой талией и обратите внимание, как на неё реагируют встречные мужчины, они на неё смотрят голодным взглядом, провожая проходящую желанную женственную фигуру.
    Такие женщины подойдут мужчинам спортивного плана, с физически сильным корпусом тела и ногами, например, борцам, горнолыжникам, акробатам. У них мах сильный во время интимной близости и женщина с маленькой худенькой попкой не для такого мужчины. Она не сможет дать ему равноценный встречный мах, так как масса попы и бёдер будет ничтожна. В результате такая женщина пробивается до костей, что становится неприятно в интимных отношениях для таких партнёров. А женщина с полными развитыми бёдрами и достаточно большой округлой попой может легко подмахнуть мужчине, что делает их интимные отношения особенно приятными. Причём обоюдо приятными.
    Когда мужчина обсуждая женщину по типу груши с большой объёмной попой высказывается о ней негативно, то я могу сказать, что этот мужчина слишком слаб физически, что бы насладиться интимной близостью с такой роскошной женщиной. Кроме этого большинство мужчин путают понятия груша и просто толстой женщины по типу «банана» без оформленой линии талии. У женщин с фигурой по типу «груша» нет склонности к прибавке объёмов в середине тела, она поправляется в основном в бёдрах, ягодицах, ну может быть ещё чуть-чуть низ живота, но ведь это то же будет приятно для атлетически развитого мужчины в интимных отношениях. А талия у таких женщин при этом остаётся достаточно тонкой.

    • Саша вы так подробно описали этот тип фигуры,что просто не чего добавить) Заинтриговали ;Есть мужчины готовые на Вас работать, подарить хорошую квартиру и прочее, эти люди будут верны вам всю оставшуюся жизнь. Например, мне очень нравятся такие ( тел 8-921-962-23-87). Это телефончик одного из таких мужчин?)

  10. Потом я хочу добавить, что женщинам с фигурой по типу «груша» достаточно сложно заниматься спортом в виду их телосложения. Тут могут быть занятия йогой, прогулочной ходьбой на достаточно длинные дистанции, неспешное катание на беговых лыжах, роликовых коньках, горных лыжах без достижения высоких спортивных результатов. Ещё можно прыгать на батуте (прыжки на батуте очень хорошо сбрасывают вес и там есть хорошая нагрузка на бёдра и ягодицы, что бы привести их в желаемую упругую форму). Из моей практики могу сказать, что девушки с фигурой «груша» могут очень прилично прыгать на спортивном батуте, (у них ноги сильные относительно всего тела) с исполнением простейших сальтовых элементов. Кроме этого они могут заниматься простейшей акробатикой и художественной гимнастикой, но здесь надо иметь ввиду, что обычно таких девочек не очень то удерживают в спортивной секции, понимая их неперспективность для получения высоких результатов. Получается дискриминация. Для девушки c фигурой по типу «груша» важно уметь стоять на руках и делать медленные перекидки. Это несколько развивает относительно узкие плечи и слабые руки. Ну и потом девушка с роскошной фигурой «груши» производит неописуемый восторг у мужчин и тем более молодых парней, когда она не просто аморфная кляча, а спортивна и может сделать акробатическую перекидку особенно в медленном темпе. Скажу чесно это выглядет очень сексуально для зрительской аудитории. Особо заинтересовывает мужчин спортивного плана, ведущих здоровый образ жизни.
    Кроме достаточно большого объёма попы у девушек по типу «груша» недостаточно развита в объёме грудная клетка. Отсюда быстрое уставание при занятиях спортом, что даёт дополнительную нагрузку на сердце. Поэтому любые спортивные занятия надо дозировать по продолжительности, в том числе и аэробной. Ещё можно заниматься танцеми и хореографией, но опять же индивидуально с дозированной нагрузкой. К сожалению девушки с фигурой по типу «груша» не склоны к активным систематическим занятиям спортом, но это и понятно, так как уменьшен объём лёгких и сердца относительно габаритов всей фигуры вцелом. В любом случае надо стараться регулярно заниматься физическими упражнениями и длительными прогулками в спокойном темпе.

    • Первый раз читаю в обсуждениях настолько грамотный комментарий. Спасибо очень помог в поиске ответов на интересующим вопросы.

  11. я тоже «груша», но у меня грудь большая для такой фигуры :) )))я после вторых родов на 15 кг поправилась, сейчас худею.но да мало, что меняет форма бедер и т.д. Но муж мой в восторге от моей фигуры.

  12. я тоже груша, но попа у меня никогда большой не было , он упругая нормальная , раньше была полнее была огромная грудь , что с лифона вылазила , круглые бедра , но был животик , но не я решила избавится от веса ( пострадала моя грудь , она стала маленькой , зато живот суперский , попа тоже похудела , но бедра тоже похудели и на лицо , такой я теперь никому не нравлюсь ((( а как теперь вернуть свою любимую грудь ???? хотя я всегда делаю упражнения.вообще самая красивая фигура груша и песочные часы , а вазы , леденцы , квадраты не красивые , уродливые

  13. Для меня эта фигура просто кошмар!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Мне 20 лет и у меня такие параметры: 84-70-103.!Больше всего бесят эти уродливые ляшки. У меня ужасные комплексы! Что я только не пыталась делать: и голодала, и на диете сидела, и спортом занималась (и занимаюсь), и на фитнес ходила-Всё бестолку!!!!!!!!А больше всего боюсь рожать, потому что потом будет еще кошмарнее!!!Люди помогите!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • Олька, попробуйте походить на танцы) на стрип-пластику, например)
      Конечно все индивидуально, поэтому не могу гарантировать какой-то результат. Но я тоже обладательница этой фигуры и тоже очень долго старалась сделать свои ножки и попу более худыми и грациозными. Аэробика, тренажерка, йога, пилатес, бег, с питанием что только не делала… Потом как- то случайно попала на стрип-пластику. Месяц походила — резко похудели ноги, попа. Не скажу, что я достигла своего желаемого результата пока, но зато наконец-то появились сдвиги! Даже растяжки появились на попи изза резких перемен, поэтому я стараюсь пользоваться кремами, делаю массаж.
      Не пугайтесь слова стрип-пластика, это не стриптиз, как можно подумать. Это красивые, пластичные, грациозные, манящие танцы. Без раздевания! Если даже не поможет, то уж точно научитесь красиво двигаться, ходить красиво, выглядеть грациозно. И подготовка особо не нужна — я шла в школу танцев, не умея вообще ничего! Вообще
      Удачи вам:)

    • Я читаю и не понимаю этих молодых женщин, которые комплексуют по поводу своей хорошей женственной фигуры по типу «груша» (84-70-103).
      Скорей всего они находятся под действием навязанной нам в средствах массовой информации моды об идиале тощей женской фигуры без наличия объёмной попы и полных бёдер. Этакой безформенной модели — вешалке для демонстрации одежды, истощённой анарексией с обтянутой кожей, когда видны все рёбра и проступающие кости. Но так могут думать, только глупые психически больные люди, которые морят себя голодом. Обычно, молодые парни не умудрённые жизненным опытом могут случайно ляпнуть в школе своей однокласнице, что она толстая, как корова. Возможно это было сказанно из вредности при невозможности добиться расположения такой красивой девушки. Молодые парни могут такое сказать и бездумно повенуясь общему направлению навязанной нам моды на безформенных плоских девушек-анарексичек с узкими бедрами и практическим отсутствием округлой попы демонстрируемых в различных модных журналах. Если бы эти журналы показали действительно красивых девушек, то тогда им бы было трудно продавать свою одежду, расчитанную на безформенное тело. Поймите правильно, что девушек с хорошей женственной фигурой мало и поэтому модные журналы ориентируются на масовку имеющую бесформенное тело.
      Здесь можно сказать, что не надо обращать внимание на мальчиков-дураков и не надо брать в серьёз их глупые высказывания с оценками женской красоты.
      Поэтому я рекомендую для молодых девушек изменить отношение к своей роскошной внешности. Надо полюбить себя и те женственные формы тела, которыми Вас наградила природа. После этого Вы почувствуете как комфортно жить с такой фигурой. Вы увидите, что нравитесь многим мужчинам и они хотят создать с Вами серьёзные отношения.
      Вот интересно, пока мне в течении года ещё никто не позвонил (8-921—962-23-87 Санкт-Петербург) из обладательниц роскошной фигуры по типу «груша». Думаю, что у женщин с такими формами тела нет проблем при общении с мужчинами, они обычно все хорошо устроены замужем.
      Да ещё один совет, если Ваш парень встречается с Вами просто так и не может оценить Вашу роскошную фигуру. Бывают ситуации, когда парням не нравятся девушки с полными бёдрами, то могу сказать, что это не ваш вариант выбора. Надо искать человека, который будет фанатеть от Вашей фигуры, только с таким человеком Вы сможите устроить длительные семейные отношения на всю жизнь.
      Просто задайте парню вопрос: — «Нравится ли ему Ваша роскошная попа и полные бёдра при наличии относительно тонкой талии?». Если парень скажет, что желательно в бёдрах и попе похудеть, то это не тот парень с которым Вам надо пытаться налаживать дальнейшие серьёзные отношения.

      • Подскажите пожалуйста, а как же не комплексов пять из-за оооочень маленькой груди, например? Все что есть- попа и объемные бедра, а как же 1-й размер груди? Неужели это неважно?

      • Саша, Вам, наверное, сложно будет это понять, но тип фигуры груша нравится далеко не всем не и-за моды, а просто другие вкусы и не обязательно это оттого что «не смог добиться расположения»

  14. Всегда считала себя грушей из-за маленькой груди и полноватых ног, правда, сейчас хожу на фитнес и заметно похудела в ногах, но все равно надо следить за собой. А так не пойму даже, груша я или нет — плечи не узкие, немного шире бедер, но при этом небольшая грудь и сзади плоско (а у груши узкие плечи и выпуклая попа), проблемная зона -ноги, разница между талией и бедрами заметна, параметры фигуры — примерно 86-61-89, это груша или «песочные часы»?

  15. У меня параметры 90-68-99 наверное я груша сейчас прохожу курс массажа вакуумными банками и да результат виден мои параметры месяц назад были 90-75-105 правда очень медлено уходит жирок)))

  16. это песочные часы.вот у меня 80-70-90-это груша.попа плоская,галифе и попины уши.таз шире , чем плечи.грудная клетка недоразвита.толстею моментально.даже от фруктов!очень хочу выпуклую попу,а не плоский блин .очень понравилась статья и комментарии. на верх делаю 8-10 повторений-спина,плечи.руки тоже толстые у меня,а на низ 12-15 супесетами.просто похудение не помогает-обвисает и попа и руки дряблые становятся.

  17. Я хочу обобщить….это очень долгие наблюдения и беседы, ввиду того что я работаю в кино, и круг общения огромный! Так вот! Фигура типа «груша» — самая сексуальная и востребованная у мужчин!!! Даже, с недостатками пухлых ляшек, выигрывает тонкая талия и округлая попа! Я согласен…мужчины сворачивают шею когда видят таких женщин….и особенно в обтягивающих нарядах! В сексе…и в визуальности….все «стройные»….безпопные….суховатые…женщины, проигрывают женщинам с фигурой груша !!! Округлые формы великолепно смотрятся, в любых ракурсах, и хочется чтобы такая женщина перед тобой маячила как можно дольше. А на худых…и безпопных…и смотреть не хочеться, лишь только использовать как объект для самоудовлетворения своей похоти и желания. Сколько было красивых женщин….но любоваться всё время ими не так хотелось, как женщиной с округлыми формами, с крупной объёмной попой, и тут мнения огромного колличества моих друзей. У меня была подруга….с которой просто ходить невозможно было….такие крупные, объёмные формы, при узкой талии, что все друзья и знакомые просто пялили глаза и облизывались…..Разве есть такое желание, состояние…при виде худой, безформенной женщины, с ножками как палки, с плоским животом как доска(аж рёбра торчат), с невразумительной и неприльщающей попой?! Конечно нет. Так что….просто худым…не дано природой таких форм, таких поп и бёдер, от которых мужчины сходят с ума….и всегда сексуально хотят таких женщин! Поэтому такие худышки и осуждают женщин в теле (я не имею ввиду толстых безформенных свинок…это уже дегродация). Просто…посмотрите фото женщин с крупными бёдрами, тонкой талией, крупной попой…..в инете их много, и сами убедитесь, это офигенно сексуально, и смотрибельно!!! И такие женщины всё больше и больше в моде…..и скоро женщины кисти Рубенса…затмят всех блёклых, стройных, худых, и не вызывающих сильных эмоций женщин. На них просто смотрят как на стройных…но не более, но не вызывающих таких бурных эротических эмоций и фантазий, а это немаловажно….мужик перебежит при первом случае…к женщине «сказке» — с формой груша!!!!!!!!!!!

  18. Саша (8-921—962-23-87 Санкт-Петербург), нас «груш» очень много ))) Не боитесь если все начнем звонит???!!! ))) Ваши слова » готовые на Вас работать, подарить хорошую квартиру и прочее, эти люди будут верны вам всю оставшуюся жизнь. Например, мне очень нравятся такие ( тел 8-921-962-23-87).»

  19. Спасибо за статью! Подскажите, что можно сделать из упражнений в домашних условиях груше сразу обоих типов (и попа большая, и галифе)? Ходить куда-либо нет возможности. Также мне не хотелось бы работать с верхней частью тела. У меня плечи пропорциональные, руки в верхней части полные. Они выглядят как накачанные, ко мне постоянно пристают с вопросами, не спортсменка ли я и каким видом спорта занимаюсь. То есть дополнительно развивать эту часть тела я категорически не хочу. Только не думайте, что я часы, а реально груша — бедра гораздо массивнее полных рук смотрятся, а еще эта попа, это галифе…
    Лишний вес у меня только пара кг, и это на бедрах и попе (руки не критичны). Меню несколько лет идеальное ( мне и нетрудно, тк.. привыкла уже), не переедаю.

  20. Забыла добавить. Мне прыгать нельзя — было повреждено колено, операцию провели неправильно… в общем. колено беречь надо, побаливает.

  21. У меня тоже фигура»груша» 90*73*106! Что я только ни делала, чтобы хоть немного уменьшить свои округлости) фитнес, тренажеры..от наращивания мышц бедра становятся только больше. Но в целом мне нравится моя фигура, талия при таких переходах просто красота)) Девочки» грушки» любите себя такими! Гитарные изгибы- очень женственно и сексуально!

  22. Я во всём поддерживаю Александра в его высказываниях!!! Добавить и нечего! Женщин было много в течении жизни…и модели….и танцовщицы…Приятные конечно фигуры были, очень толково и сексуальны в постели были…Тут нечего сказать — приятного много есть что вспомнить. Но именно женщины…с формами «груша» — оставляли самые незабываемые впечатления!!! Они перечёркивали все встречи с самыми шикарными и красивыми женщинами….Правильно говорилось….надо соблюдать лишь пропорции, пусть где-то будет небольшой животик, немного в ляжках лишнего….эти объёмы создают наоборот приятную округлость, а когда женщина начинает усиленно пытаться худеть то действительно…обвисает грудь, уходят объёмы, и остаётся только природный костяк, на котором уже нет тех приятных телесных объёмов! И само понятие формы «груша»….уходит! Держите милые дамы просто упругость мышечной массы, чтобы не обвисали ваши приятные места на теле! Я подтвержу…что гуляя по улице…или где, без особого энтузиазма смотрю на проходящих женщин, сотни идут мимо и ты к ним равнодушен, ну идут себе и идут, ну где-то симпатичная, где-то стройная, где-то вызывающе обтянутая чтобы на неё смотрели — а при виде женщины с формами «груша»….сразу что-то подкатывает к горлу…учащается пульс….не можешь оторвать глаз от походки, от игры бёдрами, попы…всплывают и сексуальные мысли….И это всё большой плюс для таких женщин….их и в семейной жизни всегда хочешь, всегда желаешь, всегда рад видеть в любых одеждах и ракурсах. Это кстати немаловажно в семье…К обычным жёнам мужчины через 2-3 года равнодушны, пропадает стимул, остаётся быт, привычка, уважение…а сексуальность приедается и сходит на нет! А женщины с формами…всегда желанны…к ним никогда не пропадает смотрибельность….Жаль что мало таких женщин — истинно с фигурой «груша»…тонкая талия…округлые широкие бёдра….и плотная попа! Я к примеру…за год…..видел …ну 2х…3х….таких женщин не более, и признаюсь….просто хотелось идти за такой женщиной и смотреть, смотреть, я так и сделал…просто шёл и любовался эстетикой форм, и фантазии видели такую женщину в белье….и без….и всё это отчётливо читалось! И скажу….что мне просто повезло….совершенно случайно, с такой женщиной я познакомился, не ставя цели и не надеясь на взаимность! Просто….оказалось что она встала в очередь на почте, куда пошёл и я….Получился разговор…слово за слово…И вот уже три года я общаюсь с этой женщиной…каждый следующий день для меня краше первого…!!! Она научилась не комплексовать и любить себя и даже гордиться своими параметрами! Она без стеснения и даже с желанием ходит по комнате в белье….готовит кофе в стрингах….играет своими формами при любых случаях показывая все свои объёмы и формы, а на улице теперь обтягивает свою талию, бёдра, попу и гордится этим. Правда без меня ходить ей одна мука — пристают все и сворачивают шею мужики! Ни один друг не сказал что она толстая и что надо худеть….все только Вау! Вот это формы!!! И уверен что тут много женщин которые недооценивают себя…просто каждой надо немного подтачить в фигуре конкретные места и не более, а худеть общей массой — это неправильно, хорошего будет мало. Жаль что тут нет форума…чтобы посмотреть типы фигур «груша»….сделать своё резюме….что понравилось, а где кому что убрать надо….И вообще…так как мало таких фигур, форм, то интересно какие формы у кого и чем такие женщины недовольны, уверен что многие просто паникуют! Вообщем — мы вас вас любим….и природные данные ваши — это ваш конёк!!! Помните об этом! Не слушайте подруг (они вам завидуют), не слушайте мужиков (они ограничены в своих эмоциях)!

    • «К обычным жёнам мужчины через 2-3 года равнодушны, пропадает стимул, остаётся быт, привычка, уважение…а сексуальность приедается и сходит на нет! А женщины с формами…всегда желанны…к ним никогда не пропадает смотрибельность»
      какой бред пишите, равнодушны не к фигуре , а если не любить человек

  23. между прочим, этот восторженный Саша, на самом деле нехилых габаритов женщина Саша Мосина, так то вот…поищите по номеру телефона в питере в ВК

  24. Я грушка и мне очень нравиться моя фигура(пар.88 70 102),кстати после 3 родов фигура совсем не испортилась(женщины мне завидуют!!).

  25. Мой тип «груша» 90*74*104.. Мне очень нравится моя фигура, но к сожалению поддерживать её в поддянутости крайне сложно, особенно после вторых родов..мне 34… Немного дала слабинку в питании и все, сразу плюс четыре см на нижнюю точку, больше всего раздрожают ноги! Поняла одно, только кардио нагрузки минимум час (два раза в недедю) дают результат на ноги, подтягивает очень хорошо, но и про силовые не нужно забывать.тоже два раза в неделю. Мне до идеала далеко, желание 90*65*100.. Последние см крайне тяжело даются… Девчонки!! Мужчины и правда отдают предпочтение формам на нашей задней точке, не комплексуйте, главное не затягивать, постоянно «шлифовать» форму, иначе ваша попа и бедра будут похожи не наливную грушу , а скорей на высущеную и дряблую. Удачи девченки с фигурой «груша»!

  26. Мне 26 лет и я маленькая груша)
    Параметры моего тела: 84-62-93 при росте 160 и весе 51 кг.
    До родов набрала 14 кг. А через полгода после родов весила меньше, чем до) похудела до 46 кг, не сидя на диетах, ела все подряд. Кормила грудью до 1 года и 8 мес., кормление меня и высушило, ну и занималась сутками ребенком, домашними делами, еще и успевала зарабатывать сидя дома с ребенком за компом.
    Сейчас снова вешу 51 кг (только же я весила в 10 классе).
    Сидячая работа и чай с печеньками дает о себе знать. Но я слежу за собой. Стала ходить на фитнес. Занимаюсь упражнениями дома еще. Но это больше для здоровья и самоучвствия, нежели чем для экстетики.

Denka, здесь Вы можете написать комментарий к записи "Тип фигуры «груша»"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля