ГлавнаяКрасивая кожа → Виды массажа

Виды массажа

Массажем принято называть воздействие движениями пальцев рук или предметами на мышечные ткани человека. В его основу положен принцип воздействия на жизненно важные точки без повреждения кожных покровов. Массаж имеет общеукрепляющее воздействие, способствует лучшему поступлению крови к тканям, а также благоприятно воздействует на функции различных органов, помогая регулировать восстановительные процессы в них. Кроме того, он носит успокаивающий и тонизирующий эффект.

Благоприятное действие от него неоспоримо и именно поэтому применяют его с давних пор, с того времени как заметили всю пользу от его воздействия. В современных реалиях его используют повсеместно, в различных городах и весях. Не исключением является и Санкт-Петербург. Массаж в СПб актуален, прежде всего, потому, что в этом городе используются классические методы и приемы в сочетании с инновационными. Тайский, испанский, китайский и другие виды доступны в этом городе на Неве.

Положительный эффект от его проведения проявляется по-разному, у одних — сразу, у других — через несколько сеансов. Он показан и пожилым людям, и детям, начиная с трех месяцев. Последним, массаж позволяет лучше развиваться. Проводить его могут сами родители, по рекомендациям, полученным от педиатра. В исключительных случаях назначается специальный массаж, проводимый массажистами.

Массаж для взрослых должны проводить только специалисты, поскольку неграмотное его проведение носит не положительный, а отрицательный эффект. Массажисты должны пройти обязательное обучение. Они абсолютно точными движениями воздействуют на необходимые точки и избегают тех мест, на которые воздействовать крайне не желательно. Их сильные движения не должны оставлять синяков, а должны приносить только пользу. Проводиться массаж может с использованием специальных косметических средств и без таковых.

Массаж может быть общим или локальным. Локальный — проводится для отдельных частей тела человека. Так массаж может проводиться для рук и ног, живота и спины, а также головы. Очень часто проводится массаж спины, поскольку она, испытывая нагрузку при ходьбе, нуждается в заботе и уходе. Правильное воздействие на спину поможет снять напряжение и боли в ней, нормализует ход обменных процессов, придает ощущение гибкости и легкости, желание парить над неблагоприятными обстоятельствами.

© 2011, Фитнес, диеты и как похудеть быстро на МойШарм.ру. Авторская статья. Копирование, в том числе частичное, и использование в коммерческих целях материалов авторской статьи строго запрещено! Статья является собственностью сайта mon-charme.ru Все права защищены.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Метки записи:



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Виды массажа"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля