ГлавнаяФитнес клубы → Выбираем фитнес-центр

Выбираем фитнес-центр

Выбираем фитнес-центр Как говорил великий классик, в человеке должно быть прекрасно всё – и душа, и тело. Сегодня, когда человечество всё больше страдает от такого заболевания, как ожирение, самое время объявить войну лишнему весу и уделить больше времени своему здоровью. Конечно, можно и нужно приобрести силовые тренажеры для дома, но, как известно, сражаться в одиночку не самое лучшее решение, так что пора начать подыскивать подходящий фитнес-центр поблизости. Но по какому принципу его выбрать? Ниже приведены советы, которые обязательно помогут в этом.

  • Не стоит сразу покупать золотой абонемент на месяц или даже на год, лучше сходить на одно пробное, желательно бесплатное, занятие. Сразу станет ясно, какие проблемы есть у фитнес-центра (плохая вентиляция помещения, недоброжелательный администратор, отсутствие музыки и так далее).
  • Во время этого пробного занятия следует оценить и тренера. Хороший специалист обязательно уделит внимание новичку, объяснит, какие профессиональные тренажеры есть в зале и как с ними работать, а в дальнейшем проконтролирует правильность выполнения упражнений. Кроме того, именно он должен следить за дисциплиной (за отсутствием в зале мобильных телефонов, за опозданиями).
  • Ещё один важный аспект, на который следует обратить своё внимание, – это количество и качество спортивных тренажеров и прочего инвентаря. Если в фитнес-центре катастрофически не хватает гирей, скакалок, обручей, а часть беговых дорожек и велотренажёров в нерабочем состоянии, то стоит всерьёз задуматься, стоит ли приобретать абонемент. .
  • Каждому хочется заниматься спортом с комфортом, тем более, отдавая за это свои деньги. Если в фитнес-центре плохо закрываются шкафчики, толком не работает душ, не хватает розеток для фена и не найти кулера, то сразу становится ясно – администрация совершенно не заботится о своих посетителях. .
  • Большим плюсом станет наличие детской комнаты. Пока родители плавают в бассейне или занимаются в тренажёрном зале, с малышами будут играть профессиональные аниматоры. .
  • Сделать окончательные выводы относительно фитнес-центра можно после беседы с личным тренером. Он должен подробно расспросить о питании, ритме жизни, силовых нагрузках, режиме дня, состоянии здоровья. Если он даёт какие-то сказочные обещания (например, минус 10 сантиметров на талии всего за неделю), то его квалификация под большим вопросом. .

© 2011, Фитнес, диеты и как похудеть быстро на МойШарм.ру. Авторская статья. Копирование, в том числе частичное, и использование в коммерческих целях материалов авторской статьи строго запрещено! Статья является собственностью сайта mon-charme.ru Все права защищены.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Здесь вы можете написать комментарий к записи "Выбираем фитнес-центр"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля